• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

8 растительных напитков для снижения уровня сахара в крови

23.06.2017
A A
0
8
SHARES
780
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


8 растительных напитков для снижения уровня сахара в крови

23 июня 2017 г.

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

В настоящее время огромное количество людей страдают от повышенного уровня сахара в крови. В основном это связано с неправильным питанием.

Повышенный уровень сахара, в свою очередь, может привести к развитию преддиабета или же непосредственно диабета. Данное хроническое заболевание можно предотвратить, если следить за весом и принимать меры по снижению уровня глюкозы в крови.

Иногда мы имеем избыточное количество этого вещества в крови и даже не подозреваем об этом. Дело в том, что многие продукты из тех, что мы потребляем регулярно, содержат в себе много сахара, а мы не обращаем на это внимания и не учитываем при «подсчетах» (если вообще этим занимаемся).

Еще повышенный уровень сахара может передаваться по наследству, то есть в нашем генетическом коде уже заложена тенденция к развитию данного типа заболеваний.

Люди с повышенным уровнем сахара должны потреблять не менее 8-9 стаканов воды в день.

Еще можно пить некоторые растительные напитки, на основе натуральных трав, которые помогают нормализовать уровень глюкозы и предотвратить развитие хронических заболеваний.

Если же вы уже страдаете от диабета, то эти напитки помогут поддерживать уровень сахара в крови в рамках допустимых значений.

Эксперты рассказали о нескольких настоях, которые вы без труда сможете приготовить в домашних условиях, пишет health info, ссылаясь на «Шаг к здоровью».

Только имейте в виду, что их нельзя подслащивать при помощи белого сахара, так как это сведет все наши старания на «нет».

Если вы все-таки хотите придать сладковатый вкус своему напитку, то сделайте это при помощи специального сахара для больных диабетом.

Кроме того, необходимо строго следить за «дозировкой», так как в противном случае вместо снижения уровня сахара можно его наоборот повысить.

Рекомендуется пить данные напитки натощак, так как перед завтраком уровень сахара и так самый низкий, а значит, можно добиться максимального эффекта.

1. Напиток из алоэ вера и нопаля (вид кактуса)

Ингредиенты:

1 лист алоэ вера
1 лист нопаля
8 чашек воды (2 л)

Способ приготовления:

Поскольку для приготовления напитка нужна мякоть этих растений, то первое, что нужно сделать, это надрезать листья и извлечь оттуда гель (осторожнее с кактусом, не уколитесь).

Нагрейте воду в кастрюле.
Когда закипит, добавьте мякоть нопаля и алоэ и оставьте томиться на медленном огне еще на 5 минут.
Затем процедите, а полученную воду можете пить.
Рекомендуется потреблять по 1 стакану в день.

2. Овсяная вода

Ингредиенты:

1 стакан овсянки (105 г)
2 л воды (8 чашек)
1 палочка корицы (по желанию)

Способ приготовления:

Замочите овсянку в воде и оставьте на 12 часов.
Затем процедите овсянку и положите ее в чашу блендера вместе с корицей, постепенно добавляя воду, чтобы облегчить смешивание.
В результате у вас должна получиться однородная консистенция.
Можно пить по 1 стакану в день, или по 1 стакану перед каждым приемом пищи.
Данный напиток не только поможет контролировать уровень сахара в крови, но и подарит вам чувство сытости, ускорит метаболизм и избавит от лишних килограммов.

3. Ромашка и корица

Ингредиенты:

1 стакан воды (250 мл)
1 столовая ложка цветов ромашки (10 г)
1/2 столовой ложки молотой корицы (или палочка корицы)

Способ приготовления:

Поставьте воду на огонь, доведите до кипения и добавьте корицу и ромашку.
Оставьте на медленном огне еще на 3 минуты, потом снимите и дайте настояться еще 10 минут.
Рекомендуется выпивать по одной чашке с утра, натощак.

4. Кунжутное молоко

Ингредиенты:

1 стакан семян кунжута (200 г)
1 литр натурального кокосового молока (4 стакана)

Способ приготовления:

Положите кунжут на раскаленную сковородку и немного поджарьте, чтобы он приобрел золотистый оттенок.
Затем вам будет нужно размять семена кунжута в пасту.
Эту пасту разведите в кокосовом молоке и у вас получится превосходный по своим свойствам натуральный напиток. Пить его нужно 1 раз в день.

5. Чай из корицы

Ингредиенты:

2 палочки корицы
1 л воды (4 стакана)

Способ приготовления:

Поставьте воду на огонь, когда она закипит, добавьте корицу.
Дайте потомиться на медленном огне в течение 5 минут.
Процедите и пейте по 1 чашке в день.

6. Сок из шпината и сельдерея

Ингредиенты:

1 зеленое яблоко
1 морковь
3 горсти листьев шпината
2 стебля сельдерея
1 огурец

Способ приготовления:

Тщательно вымойте и очистите морковь и яблоко.
Смешайте в блендере со всеми остальными ингредиентами и пейте, тоже по 1 стакану в день.

7. Зеленый чай

Ингредиенты:

1 столовая ложка китайского зеленого чая (10 г), в крайнем случае можно использовать и чайный пакетик.
1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

Нагрейте воду и добавьте в нее чай.
Пейте по 1 чашке после каждого приема пищи.

8. Чай из эвкалипта

Ингредиенты:

5 листочков эвкалипта
1 литр воды (4 стакана)

Способ приготовления:

Нагрейте воду вместе с листьями эвкалипта, оставляя на среднем огне до закипания.
Для достижения желаемых результатов рекомендуется пить минимум по 1 чашке в день.

Источник: Шаг к Здоровью

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
Продукты, которые не стоит хранить в холодильнике

Продукты, которые не стоит хранить в холодильнике

Популярное

Джеджула познакомил старшую дочь с новорожденной сестрой: трогательное фото

Джеджула познакомил старшую дочь с новорожденной сестрой: трогательное фото

02.07.2025
Настоящие ангелы — какие знаки Зодиака умеют лечить душу и тело

Настоящие ангелы — какие знаки Зодиака умеют лечить душу и тело

02.07.2025
Ада Роговцева показала архивное фото с сыном, который умер от онкологии

Ада Роговцева показала архивное фото с сыном, который умер от онкологии

02.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.