3 вещи, от которых стоит отказаться после приема пищи
Даже если у вас не хватает времени сделать эти вещи позже, от них все же стоит отказаться, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.
Пить чай
Хотя и чашечка чая после еды во многих семьях считается традицией, ряд исследований показал, что употреблять этот напиток после еды крайне нежелательно. Дело в том, что чай препятствует усвоению железа, именно поэтому его лучше пить через час после приема пищи.
Спать
Вы, наверное, уже давно слышали и знали, что наедаться перед сном – серьезная ошибка, которая принесет только дискомфорт. Стоит помнить, что сон может вызвать изжогу, повышение кислотности и определенный дискомфорт в организме. Есть желательно за 2 часа до сна и только нетяжёлую пищу.
Читайте также: 5 вещей, которые нельзя делать сразу после приема пищи
Курить
Курение вообще вредная привычка, а после еды никотин будет поглощаться в организм с удвоенной силой. Также табак блокирует усвоение необходимых организму витаминов и других важных веществ.
Сухе, солодке, напівсухе — чим відрізняються вина?
Багато гурманів цінують вино за те, що воно має різноманітні смаки, аромати та текстури. Вино вважається культурним досвідом багатьох тисячоліть, пов’язаним із місцевими традиціями, кліматом, майстерністю виноробів. Цей напій здатен розкрити цілий...
Read more