Чудодейственный фрукт: омоложение с помощью киви
20 февраля 2017 г.
Киви — это уникальный фрукт, который содержит массу полезных веществ, необходимых для здорового функционирования организма. При этом его часто используют и в косметологии.
Китайский крыжовник, как его еще называют, стимулирует выработку коллагена — в этом заключается одно из его главных полезных свойств для женщин — и поэтому часто применяется в косметике, сообщает health info со ссылкой на Обозреватель.
Крем с содержанием киви придает коже естественный блеск и отбеливающий эффект, тонизирует и подтягивает морщины.
В 100 граммах киви содержится всего 48 кКал, что делает его одним из самых низкокалорийных продуктов, прописываемых во всех диетах. Помимо этого у фрукта множество других полезных свойств и достоинств: плод богат клетчаткой, аминокислотами, фруктозой и глюкозой, бета-каротином, витаминами С, Е, РР, А и витаминами группы В. Также в нем много кальция, йода, калия, фосфора, железа, магния, флавоноидов, энзимов, фолиевой кислоты и других фруктовых кислот (отсюда его характерный кисло-сладкий вкус).
Косметологи рекомендуют делать маски из киви в домашних условиях: пара-тройка масок в неделю — и кожа заметно помолодеет и освежится.
Китайские медики доказали, важным полезным свойством киви является его способность выводить соли из организма — и оттого регулярное употребление фрукта помогает предотвратить образование камней в почках. Они также доказали связь между регулярным употреблением киви и торможением процесса поседения волос — полезные свойства киви для мужчин будут оценены по достоинству.
Западная же медицина считает, что киви обладает противоопухолевым, антимутагенным, антиоксидантным действием и в целом поднимает тонус организма и улучшает его работоспособность.
Несмотря на многочисленные полезные свойства киви, тропический фрукт обладает и противопоказаниями. Как и в случае со многими продуктами, им не стоит слишком сильно увлекаться. У некоторых людей регулярное чрезмерное употребление киви может вызвать гипервитаминоз витамина С, чреватый диареей, иммунными заболеваниями и даже развитием язвы желудка. Также нежелательно есть много киви тем, кто страдает повышенной кислотностью желудка. Для маленьких детей киви является аллергеном, поэтому вводить его стоит в малых дозах.
Киви-маски
Перед приготовлением маски киви необходимо почистить и измельчить вилкой/блендером до кашицы (если в рецепте не указано другое).
Перед нанесением маски следует очистить кожу от макияжа, можно распарить, потереть скрабом, а затем нанести маску на лицо (избегая области вокруг глаз и губ), шею и декольте на 10-15 минут, после чего смыть теплой водой, ополоснуть прохладной (или же протереть кубиком льда) и нанести питательный крем.
Очищающие скраб-маски из киви:
— 1 киви + 1 ч.л. мака пищевого + 1 ст.л. сметаны (для сухой и увядающей кожи лучше взять более жирную сметану).
— 1 киви + 1 ч.л. меда + 1 ч.л. молотого миндаля.
Размешиваем компоненты до получения однородной массы, наносим на кожу, при этом бережно массируя 1-2 минуты, после чего оставляем еще на некоторое время.
Отбеливающая маска:
Мякоть 1 киви + 1 ст.л. лимонного сока + 1-2 ст.л. крахмала (для получения густоватой кашицы). Не рекомендуется для сухой и чувствительной кожи.
Маски с киви для жирной и проблемной кожи:
— 1 белок (немного взбить) + 1 киви + 1 ст.л. косметической глины тщательно перемешать и нанести на кожу.
Мякоть киви и свежего огурца смешать в равных пропорциях, отжать сок, кашицу положить на лицо.
— 1 киви + 1 желток + 1 ст.л. овсяных хлопьев перемешать, немного настоять для размягчения хлопьев, а затем нанести круговыми массажными движениями. Овсяные хлопья можно измельчить в кофемолке и тогда маску можно наносить сразу после приготовления.
Маска с киви для сухой кожи:
1 киви + 1 ч.л. масла (оливкового, миндального, кокосового или другого) + 5-7 капель витамина А и Е (в масляном растворе) перемешать и нанести кисточкой 1 слой на кожу лица, шеи и декольте; через 3-5 минут нанесите еще 1 слой; через 10 минут смойте. Данная маска прекрасно смягчает и заживляет сухую и поврежденную кожу. Также она будет полезна для кожи рук в зимний период.
Питательные киви-маски для всех типов кожи:
— Мякоть половины банана и одного киви перемешать и нанести на кожу.
При сухой коже к кашице можно добавить 1 ч.л. сметаны.
При жирной, проблемной – измельченный алоэ.
При увядающей – 1 ч.л. меда.
— Половина киви + 1 ст.л. творога + 1 ч.л. меда тщательно перемешать и нанести.
— Смешать по 1 ч.л. мякоти киви, хурмы, груши и яблока; для того, чтоб маска стала более густой и не стекала, можно добавить крахмал или перемолотые овсяные хлопья.
— Размять 1 сваренный картофель до пюреобразного состояния, добавить мякоть 1 киви, 1 желток, 1 ч.л. масла ростков пшеницы, все компоненты тщательно перемешать и нанести. Такая маска обладает выраженным омолаживающим действием.
