• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Диетологи рассказали, как сделать чай максимально полезным для здоровья

18.09.2017
A A
0
8
SHARES
781
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Стоматологія на Виноградарі: Дентал центр Липинский

Стоматологія на Виноградарі: Дентал центр Липинский

24.10.2025
Анонімне лікування алкоголізму — шлях до свободи без осуду

Анонімне лікування алкоголізму — шлях до свободи без осуду

23.10.2025

Диетологи рассказали, как сделать чай максимально полезным для здоровьяОказывается, обычный чай можно сделать супер-полезным для здоровья.
Немногим известно, что черный чай является одним из самых полезных напитков. В нем содержится калий, натрий и магний, а также кофеин, но его гораздо меньше, нежели в кофе, поэтому чай называют более полезным. Несмотря на явные полезные качества черного чая, люди часто игнорируют этот напиток и предпочитают что-либо иное.
Медики утверждают, что всем известный и доступный черный чай можно превратить в невероятно полезный для здоровья напиток. Для этого потребуется обогатить его витаминами и минералами, содержащимися в натуральных добавках — ягодах, фруктах, пряностях и корнеплодах.
Что добавить в чашку с черным чаем, чтобы он принес организму максимум пользы?
Осенние ягоды
Осенью созревает множество ягод, обогащенных незаменимыми веществами. Это шиповник, облепиха, калина, боярышник, рябина и брусника. Если все эти ягоды измельчить и добавить чайную ложку смеси к черному чаю, то напиток:
— успокоит нервную систему;
— укрепит иммунитет;
— улучшит зрение;
— защитит сосуды.
Готовить чай с сезонными ягодами врачи рекомендуют 1-2 раза в день. Желательно пить его без сахара, но если несладкий чай вам не по вкусу, то дайте ему немного остыть и добавьте немного меда, так он станет еще более полезным.
Имбирь, мята и лимон
Данные продукты обогатят чай витаминами А, B1, B2, В9, C, E, D, а также магнием, кальцием, железом, натрием, калием и другими полезными веществами. Такой чай быстро зарядит вас энергией и положительно повлияет на нервную систему, но самое главное — спровоцирует усиленное производство новых иммунных клеток, которые будут защищать вас от вирусов в сезон ОРВИ и гриппа.
В холодное время года чай с лимоном, имбирем и мятой незаменим для людей, страдающих ожирением, ведь дополнительные компоненты славятся способностью сжигать жиры и ускорять метаболизм, так что регулярное употребление этого чая приведет к пассивному похудению.
Специи и пряности
Добавив в черный или зеленый чай корицу, гвоздику, черный молотый перец, мускатный орех или имбирный порок, вы не только согреетесь в прохладный и, возможно, дождливый осенний вечер, но и позаботитесь о своем иммунитете, сосудах и настроении. К тому же, пряности и специи в чае делают напиток полезным для худеющих и тех, кто не хочет набирать лишние килограммы.
Читайте также: Эти продукты помогут проснуться без кофе
Лекарственные травы и растения
После рабочего дня никому не помешает расслабиться и отдохнуть за чашечкой полезного чая с ромашкой, мелиссой, липой, мятой, шалфеем, душицей и медом. Нервная система скажет вам "спасибо" за этот напиток.

Читайте так-же

Стоматологія на Виноградарі: Дентал центр Липинский
Здоровье и спорт

Стоматологія на Виноградарі: Дентал центр Липинский

by admin
24.10.2025
0

Стоматологія на Виноградарі: Дентал центр Липинский — експертні рішення для усмішки Шукаєте сучасну та відповідальну стоматологію на Виноградарі в Києві? Дентал центр Липинский — це місце, де естетика та функція поєднуються з...

Read moreDetails
Анонімне лікування алкоголізму — шлях до свободи без осуду

Анонімне лікування алкоголізму — шлях до свободи без осуду

23.10.2025
Как выбрать и купить витамин D — советы для осознанного выбора

Как выбрать и купить витамин D — советы для осознанного выбора

21.10.2025
Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

14.10.2025
Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

14.10.2025
Медичний центр у Вроцлаві – «Твій лікар у Вроцлаві»

Медичний центр у Вроцлаві – «Твій лікар у Вроцлаві»

30.09.2025
Туннельные нейропатии верхних конечностей: комплексный подход к диагностике и лечению

Туннельные нейропатии верхних конечностей: комплексный подход к диагностике и лечению

29.09.2025
Next Post
Невеста Паттинсона сняла помолвочное кольцо

Невеста Паттинсона сняла помолвочное кольцо

Популярное

Nike анонсировала прототип кроссовок с мотором – темп бега снижается на две минуты

Nike анонсировала прототип кроссовок с мотором – темп бега снижается на две минуты

24.10.2025
Молитва земли: Алан Бадоев и Jerry Heil создали клип «Earth» о разминировании Украины

Молитва земли: Алан Бадоев и Jerry Heil создали клип «Earth» о разминировании Украины

24.10.2025
«Холостяк-14»: когда выйдет 3 выпуск шоу с Тарасом Цымбалюком и где его смотреть

«Холостяк-14»: когда выйдет 3 выпуск шоу с Тарасом Цымбалюком и где его смотреть

24.10.2025
Шведские «Грифоны» для Украины. Как ВСУ помогут истребители JAS 39 Gripen

Шведские «Грифоны» для Украины. Как ВСУ помогут истребители JAS 39 Gripen

24.10.2025
Топ невероятно вкусных рецептов для уютного осеннего обеда

Топ невероятно вкусных рецептов для уютного осеннего обеда

24.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в Россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Как выбрать женские духи для особых случаев: советы по выбору аромата для свадьбы, вечеринки и повседневного использования

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Иван Дорн взбудоражил Сеть обнаженным фото

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Компьютерная Академия Топ — очное и онлайн образование для взрослых и детей

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.