Вы беспокоитесь о своем артериальном давлении? Анализ показывает, что ежедневное потребление трех чашек травяного чая из каркаде может повлиять на ваше высокое артериальное давление, эффективно снизив его. Чай из каркаде восхитителен по вкусу, содержит натуральные калории и не имеет в составе кофеина.
Что такое чай из каркаде?
Чай из каркаде — это травяной напиток, который получают путем кипячения в воде частей растения гибискуса. Согласно многим исследованиям, чай из каркаде обладает большой пользой для организма. Употребление напитка из каркаде помогает снизить кровяное давление, способствует потере веса, а также борьбе с бактериями.
Рекомендуемая дозировка
Медицинские работники Мичиганского университета провели ряд исследований. Чтобы снизить артериальное давление, необходимо выпить чашку чая с максимум 2 чайными ложками сухого цветка каркаде. Максимальный лимит — до 3 чашек чая из каркаде в день. Кроме того, известно, что потребление чая из каркаде перед завтраком также помогает снизить кровяное давление.
Как сделать чай из каркаде от гипертонии?
1. Вскипятите воду.
2. В крутой кипяток положите сушеные цветки каркаде.
3. Добавьте лед и лимон.
4. Отфильтруйте напиток в чашку.
Как каркаде помогает при высоком артериальном давлении?
Повышенное артериальное давление может быть вредным для вашего здоровья. Если его не снижать, оно нанесет большой ущерб. Напиток из каркаде является довольно популярным средством от высокого артериального давления в Центральной Америке и на Карибах. Было обнаружено, что примерно через полтора месяца лица, употребляющие чай из каркаде, снизили свое артериальное давление, в отличие от людей, которым давали плацебо.
Меры предосторожности
Точное рекомендуемое количество напитка из каркаде варьируется от человека к человеку. Существует множество факторов, определяющих норму. Некоторые из них: возраст, вес и текущее состояние здоровья. Рекомендуется посоветоваться с вашим лечащим врачом относительно необходимого количества чая из каркаде. Хотя чай из каркаде имеет потенциальную пользу для здоровья, он подходит не для всех. Еще предстоит обсудить, насколько безопасен чай из каркаде для детей, беременных или кормящих женщин. Детям, беременным и кормящим матерям следует проконсультироваться с врачом перед употреблением напитка.
Другие ценные свойства чая из каркаде
Напиток из каркаде помогает в производстве белков, секреции желчи и расщеплении жира. Он стимулирует работу печени и, следовательно, влияет на общее состояние здоровья. Некоторые исследования обнаружили антиоксидантные свойства экстракта каркаде. Тем не менее, эти исследования касаются животных. Для определения свойств растения необходимы дополнительные тестирования с участием человека. Исследования доказали, что потребление экстракта каркаде способствует снижению массы тела и уменьшению количества жира. Опять же необходимы дополнительные тестирования на эффективность растения в этой области. Другие исследования доказали, что потребление каркаде способствует лучшему отражению атак определенных бактерий и штаммов.
Чай каркаде необходимо пить ежедневно.
Кому стоит отказаться от употребления чая каркаде.
Поделиться
Діагностика імунітету в клініці AirDOC — це сучасний підхід до вашого здоров’я
Імунна система — це наш природний щит, який щодня захищає організм від вірусів, бактерій та інших загроз. Проте навіть найміцніший захист може давати збої, якщо на нього впливають стрес, неправильне харчування, перевтома,...
Read moreDetails
