Заложенность носа — очень распространенное состояние, вызванное избыточным накоплением слизи. Слизистая носа становится воспаленной, производя большое количество слизи. Она сжимается и делает дыхание через нос весьма затруднительным.
Существует несколько факторов, которые становятся причиной этого состояния: простуда и грипп, насморк, полипы носа, увеличенные аденоиды, искривление носовой перегородки, использование некоторых медикаментозных средств, например, назальных спреев и капель, аллергическая реакция на пыль, шерсть домашних животных и т. д. Заложенность носа нередко сопровождается болью в горле, лихорадкой, головной болью, ломкой тела и кашлем.
Домашние средства от заложенности носа
Паровая ингаляция весьма эффективна при очистке носа. Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в емкость с горячей водой. Наклонитесь над ней, накройте голову полотенцем и подышите паром. Это разжижает слизь и истощает ее.
Закапайте две или три капли соленой воды в ноздри. Это очистит нос.
Понюхайте лук или чеснок. Это поможет очистить заложенный нос.
Капните несколько капель горчичного масла в каждую ноздрю. Оно действует как раздражитель и лечит заложенность носа.
Смочите ватный тампон маслом мяты и вдыхайте ее запах. Это также пробивает заложенность носа.
Добавьте две или три столовые ложки лимонного сока в стакан воды и принимайте дважды в день. Это вылечит вашу проблему.
Добавьте немного виноградного сока в горячую воду и вдыхайте этот аромат. Такое действие пробьет заложенность носа.
Употребляйте горячий куриный суп с большим количеством черного перца. Это будет разжижать слизь и обеспечит легкость дыхания.
Смешайте щепотку кайенского перца с одной чайной ложкой меда и одной чайной ложкой лимонного сока. Принимайте смесь два раза в день. Это эффективное домашнее средство от заложенности носа.
Употребляйте салаты с добавлением хрена или соуса для мексиканской сальсы. Это облегчает заложенность носа.
Почаще капайте теплый яблочный сок в нос. Это разрыхляет слизь и очищает полости носа.
Возьмите только что заваренный базилик или любой другой травяной чай и сварите его с перцем, имбирем или медом, чтобы избавиться от заложенности носа.
Витамин C борется с заложенностью носа весьма эффективно. Ешьте фрукты — апельсины, лимоны и клубнику. Они богаты витамином С.
Принимайте горячий душ. Это поможет разжижению слизи.
Когда вы лежите, подкладывайте под голову подушку. Возвышение позволит снизить скапливание носовой слизи.
Используйте увлажнитель в вашей комнате. Это домашнее средство от заложенности носа увлажнит пазух носовых ходов и уменьшит тепло.
По материалам: medicinaportal.com
