Професор Рассел Фостер, який спеціалізується на вивченні циркадної неврології, у розмові з Daily Mail попередив, що така практика може призвести до розвитку депресії та інших небезпечних для здоров’я захворювань.
За його словами, перехід на зимовий час негативно впливає на людину. Зокрема, порушуються біологічні ритми, а це призводить до недосипання. Якщо не спати рекомендовані 7-9 годин на добу, то може розвинутись гіпертонія і навіть інсульт.
Ще один фахівець Джон О’Ніл додав, що перехід на зимовий час провокує стрес у багатьох людей, а він у свою чергу підвищує ризик інфаркту. У групі ризику є громадяни, яким важко дається зміна часових поясів.
Читайте також: Дієтолог назвала три важливі продукти для здоров'я печінки
Також перехід на зимовий час часом підриває психічне здоров’я. Порушення в роботі біологічного годинника призводять до розвитку біполярних та депресивних розладів.
