Эксперты в области здорового питания призывают отказаться от попкорна и заменить его другими продуктами. Многие люди любят запастись попкорном во время просмотра интересного фильма, однако приверженцы здорового образа жизни напоминают, что в одном большом стакане этого продукта содержится суточная норма калорий.
Попкорн практически не дает чувство сытости, однако является одним из самых высококалорийных продуктов. В попкорне, который нужно разогревать в микроволновой печи, содержится огромное количество вредных добавок. Недавно было проведено масштабное исследование, и ученые установили, что по своим вредным свойствам попкорн ничуть не уступает картофельным чипсам и при приготовлении таких продуктов образуется опасное вещество диацетил.
С годами оно накапливается в организме и приводит к развитию болезни Альцгеймера, к фиброзам легочной ткани и к онкологическим заболеваниям. Если вы любите в свободное время постоянно что-то жевать, диетологи предлагают вам не менее вкусную альтернативу попкорну. Это могут быть сушеные овощи, сухофрукты, тыквенные семечки, изюм или домашние ржаные сухарики. Кроме того, недавно исследователи установили, что регулярное употребление попкорна сокращает продолжительность жизни. Replyua.net
Анонімне лікування алкоголізму — шлях до свободи без осуду
Алкоголізм — це не лише шкідлива звичка чи слабкість характеру, як іноді вважають. Це хвороба, що поступово руйнує тіло, психіку, стосунки й життя людини. Багато хто боїться звернутися по допомогу через сором,...
Read moreDetails
