• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Эксперты рассказали, как правильно ограничить детей от вредной еды

24.09.2017
A A
0
8
SHARES
781
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

Эксперты рассказали, как правильно ограничить детей от вредной едыТеперь ваше чадо будет питаться правильно.
Дети и вредная пища – вопрос насущный, поскольку практически любой ребенок хотя бы один раз в своей жизни, но попробовал что-либо из фастфуда. Это могут быть гамбургеры, чипсы, картофель фри, кока-кола или шоколадные батончики. И у многих детей уже есть зависимость от такой еды, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Краски.
Ребенок срднего школьного возраста и старше может потреблять такую пищу вне дома (вне родительского контроля и без их ведома), увы, но это неизбежно. Однако то, что потребляется в домашних условиях (по крайней мере, частично) должно быть под контролем родителей. Запрет на потребление вредной пищи не является идеальным вариантом. Это может только привести к глобальному протесту, особенно в подростковом возрасте ребенка. Тем не менее, потребление вредной пищи должно быть максимально контролируемым.
Установите основные правила
Стоит четко определить и установить правила потребления вредной пищи. Для начала ненавязчиво и тактично обсуждайте из каких продуктов и как делается фастфуд, посмотрите ролики на ютубе, подчеркните, что в них мало полезных ингредиентов, а много вкусовых добавок, вызывающих привыкание к такой еде. А так же, что такая еда негативно сказывется на здоровье и внешнем виде. Опыть-таки покажите фото из интернета детей, который обожают фастфуд. Пусть ваш ребенок наглядно видит последствия злоупотребления такой пищей.
Далее вместе согласуйте частоту и количество потребления такой еды, например, раз в месяц или только на днях рождения друзей, но не более.
Помните о том, что полностью оградить детей от вредной пищи вы не сможете. Увы, но социум имеет влияние на детей не меньшее, чем влияние родительское.
Полезная еда в обмен на вредную
Это не самый луйший вариант, но все же… Если ребенок обожает фастфуд, предложите ему следующее соглашение: вы разрешаете ему изредка употреблять вредную пищу в обмен на беспрекословное употребление здоровой еды дома.
Опять же, помните о том, что оградить ребенка полностью от вредной пищи вы не в силах.
Попытайтесь компенсировать употребление вредного фастфуда полноценными домашними завтраками, обедами и ужинами. Школьные перекусы, которые дети берут с собой, также должны состоять только из максимально полезных и здоровых продуктов.
Потребление сладостей
Активно рекламируемые шоколадные батончики и другие сладости – это тема отдельная. Кстати, обратите внимание — у многих семей в шкафчиках и холодильниках хранятся всевозможные шоколадки, леденцы и сладости, перед которыми трудно устоять не только детям, но и взрослым. Поскольку они находятся в пределах открытого доступа, дети склонны потреблять их в больших количествах. Уберите их из дома, причем навсегда. Сладости можно и нужно кушать, но не дома и не часто, и не более одной сладости в день.
Родители должны действовать весьма решительно в том случае, если их ребенок бунтует и отказывается есть здоровую пищу. Ваша основная задача – это разъяснить своим, пока еще незрелым отпрыскам, последствия потребления нездоровой пищи. Можно даже с наглядными примерами из столь любимого ими интернета.
Читайте также: Эксперты рассказали, как правильно выбирать овощи без нитратов. Видео
Боритесь с вредной пищей с самого раннего детского возраста, поскольку впоследствии ваши уже подросшие дети, столкнувшись с проблемами здоровья или избыточного веса, могут обвинить именно вас в попустительстве или потакании их нездоровым пищевым привычкам.

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
Эти рецепты уберегут вас от появления атеросклероза

Эти рецепты уберегут вас от появления атеросклероза

Популярное

Мантры по знаку Зодиака — вот как можно быстро восстановить ауру

Мантры по знаку Зодиака — вот как можно быстро восстановить ауру

06.07.2025
Дочь погибшего журналиста Георгия Гонгадзе Соломия обручилась с иностранцем – что известно об избраннике (ФОТО)

Дочь погибшего журналиста Георгия Гонгадзе Соломия обручилась с иностранцем – что известно об избраннике (ФОТО)

06.07.2025
Сделайте так – и варенье не «потечет»: пока не запомните, за консервацию и не беритесь

Сделайте так – и варенье не «потечет»: пока не запомните, за консервацию и не беритесь

06.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.