Эксперты подсказали, как щепотка корицы может помочь в похудении.
Оказывается, употребляя ежедневно блюда с корицей, человек может не только удержать свой вес, но и заметно похудеть.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на СобКор.
Причем диетологи разрешают есть десерты 2-3 раза в день, но только в том случае, если в их составе есть корица. Все дело в том, что корица делает блюдо жиросжигающим. Получается, что вы можете кушать абсолютно все и продолжать терять ненавистные лишние килограммы.
Эксперты более подробно описали положительные свойства корицы:
1. Ускорение метаболизма. Особенно действенна корица утром. По крайней мере, проснувшись и выпив стакан чая или кофе с щепоткой корицы, вы тут же почувствуете результативность данной специи на себе.
2. Ликвидация излишков сахара в крови. Корица богата витамином В1, который мгновенно уменьшает уровень сахара. Специю необходимо добавлять в очень сладкие десерты, тогда вы можете не беспокоиться о риске заболеть сахарным диабетом.
3. Сокращение холестериновых клеток и очищение сосудов. Медики все, как один, утверждают, что корица является незаменимой для здоровья специей, как раз потому, что с ее помощью снижается уровень плохого холестерина в кровеносных сосудах, а это очень полезно для сердца.
4. Помощь в лечении простудных заболеваний. При помощи корицы можно значительно улучшить свое самочувствие — избавиться от заложенного носа, головной боли, кашля и так далее. Плюс ко всему, горячий напиток с корицей и лимоном действует, как мощное противопростудное средство, которое восстанавливает силы, борется с вирусом и улучшает потоотделение.
5. Избавление от метеоризма. Извечная проблема людей, которые неправильно питаются, в виде повышенного газообразования и вздутия живота решается за несколько минут. Следует ежедневно добавлять щепотку корицы в любое блюдо или напиток.
Диетологи убеждены в том, что корица будет полезной не только худеющим людям, а и тем, кто хочет быть стройным, красивым и здоровым. Тем более, что данная специя стоит не так дорого, чтобы от нее отказываться.
Читайте также: Назван самый полезный овощ для здоровья сердца
Кстати, фитотерапевты утверждают, что аромат корицы улучшает настроение и сокращает чувство голода, а также помогает привлечь внимание противоположного пола, если добавить капельку эфирного масла в духи или туалетную воду, так что вы можете использовать ее не только в целях похудения.
Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...
Read moreDetails
