Эксперты подсказали, как щепотка корицы может помочь в похудении.
Оказывается, употребляя ежедневно блюда с корицей, человек может не только удержать свой вес, но и заметно похудеть.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на СобКор.
Причем диетологи разрешают есть десерты 2-3 раза в день, но только в том случае, если в их составе есть корица. Все дело в том, что корица делает блюдо жиросжигающим. Получается, что вы можете кушать абсолютно все и продолжать терять ненавистные лишние килограммы.
Эксперты более подробно описали положительные свойства корицы:
1. Ускорение метаболизма. Особенно действенна корица утром. По крайней мере, проснувшись и выпив стакан чая или кофе с щепоткой корицы, вы тут же почувствуете результативность данной специи на себе.
2. Ликвидация излишков сахара в крови. Корица богата витамином В1, который мгновенно уменьшает уровень сахара. Специю необходимо добавлять в очень сладкие десерты, тогда вы можете не беспокоиться о риске заболеть сахарным диабетом.
3. Сокращение холестериновых клеток и очищение сосудов. Медики все, как один, утверждают, что корица является незаменимой для здоровья специей, как раз потому, что с ее помощью снижается уровень плохого холестерина в кровеносных сосудах, а это очень полезно для сердца.
4. Помощь в лечении простудных заболеваний. При помощи корицы можно значительно улучшить свое самочувствие — избавиться от заложенного носа, головной боли, кашля и так далее. Плюс ко всему, горячий напиток с корицей и лимоном действует, как мощное противопростудное средство, которое восстанавливает силы, борется с вирусом и улучшает потоотделение.
5. Избавление от метеоризма. Извечная проблема людей, которые неправильно питаются, в виде повышенного газообразования и вздутия живота решается за несколько минут. Следует ежедневно добавлять щепотку корицы в любое блюдо или напиток.
Диетологи убеждены в том, что корица будет полезной не только худеющим людям, а и тем, кто хочет быть стройным, красивым и здоровым. Тем более, что данная специя стоит не так дорого, чтобы от нее отказываться.
Читайте также: Назван самый полезный овощ для здоровья сердца
Кстати, фитотерапевты утверждают, что аромат корицы улучшает настроение и сокращает чувство голода, а также помогает привлечь внимание противоположного пола, если добавить капельку эфирного масла в духи или туалетную воду, так что вы можете использовать ее не только в целях похудения.
Сухе, солодке, напівсухе — чим відрізняються вина?
Багато гурманів цінують вино за те, що воно має різноманітні смаки, аромати та текстури. Вино вважається культурним досвідом багатьох тисячоліть, пов’язаним із місцевими традиціями, кліматом, майстерністю виноробів. Цей напій здатен розкрити цілий...
Read more