Врачи рекомендуют употреблять бананы и яблоки.
Если человек ежедневно будет съедать семь разных фруктов, это поможет ему защититься от рака и снизить риски заболеваний сердечно-сосудистой системы, считают британские ученые, передает Хроника.инфо со ссылкой на orthodox.od.ua
На протяжении 12 лет специалисты проводили исследование, в котором тщательно проанализировали пищевые привычки добровольцев. Все испытуемые пребывали в отменной физической форме и не имели проблем со здоровьем.
Как выяснилось, люди от 30-ти до 65-ти лет, регулярно употребляющие фрукты, имели лучшие показатели защитных сил организма и обладали способностью противостоять острым и хроническим болезням.
Читайте также: Эта ягода обладает противораковыми свойствами
Для сохранения хорошего самочувствия врачи рекомендуют ежедневно употреблять в пищу фрукты, особенно бананы и яблоки, богатые железом, цинком и медью.
Діагностика імунітету в клініці AirDOC — це сучасний підхід до вашого здоров’я
Імунна система — це наш природний щит, який щодня захищає організм від вірусів, бактерій та інших загроз. Проте навіть найміцніший захист може давати збої, якщо на нього впливають стрес, неправильне харчування, перевтома,...
Read moreDetails
