Названы фруктовые, ягодные и овощные соки, улучшающие здоровье.
Речь идет о натуральных соках, которые готовятся в домашних условиях и не поддаются термической обработке. В любом свежеотжатом соке содержится масса полезных микроэлементов, оказывающих пользу организму человека и его здоровью в целом.
Диетологи назвали самые полезные виды соков:
Гранатовый. Улучшает состав крови и препятствует снижению уровня гемоглобина, а также железа.
Апельсиновый. Укрепляет иммунитет, тонизирует, очищает кровь.
Виноградный. Заботится о сердце и кровеносной системе, к тому же, улучшает мозговую деятельность, поэтому полезен детям и пожилым людям.
Яблочный. Очищает весь организм, не позволяет образовываться камням в почках, повышает интеллект и когнитивные способности человека.
Морковный. Восстанавливает зрение, устраняет свободных радикалов и тем самым защищает от рака органов ЖКТ.
Вишневый. Устраняет запоры, улучшает аппетит и способствует ускорению обмена веществ.
Грушевый. Растворяет камни в почках, уничтожает патогенных микроорганизмов.
Томатный. Налаживает пищеварение, снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, помогает похудеть.
Грейпфрутовый. Не позволяет жировым клеткам усваиваться, ускоряет обмен веществ, способствует похудению и активизации работы печени.
Свекольный. Препятствует гормональному сбою и железодефицитной анемии, улучшает пищеварение.
Капустный. Лечит органы дыхания, улучшает работу печени, укрепляет иммунитет, выводит из организма токсины.
Ананасовый. Помогает похудеть, так как сжигает жиры, а также омолаживает организм изнутри.
Картофельный. Обладает противовоспалительным эффектом относительно органов пищеварения, останавливает желудочные кровотечения.
Читайте также: Дежавю – это защитный механизмам мозга, – ученые
Чтобы быть здоровыми и стройными, включайте натуральные соки в ежедневное меню и готовьте их самостоятельно. Так вы защитите себя от множества заболеваний и увеличите продолжительность своей жизни на десяток лет, а то и больше.
Сухе, солодке, напівсухе — чим відрізняються вина?
Багато гурманів цінують вино за те, що воно має різноманітні смаки, аромати та текстури. Вино вважається культурним досвідом багатьох тисячоліть, пов’язаним із місцевими традиціями, кліматом, майстерністю виноробів. Цей напій здатен розкрити цілий...
Read more