Они позволяют усилить лечебный эффект гимнастики и лекарств.
Немецкие исследователи сообщили, что им удалось обнаружить продукты, которые могут оказаться полезными для людей, страдающих от болей в спине, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.
Медики рассказали, что полностью от болей смена рациона не поможет, но может значительно усилить лечебный эффект гимнастики и лекарств, а также стать профилактикой заболеваний спины в случае, если есть к ним предрасположенность.
В сообщении говорится, что в первую очередь, в списке обязательных к употреблению продуктов должна оказаться молочная продукция: сыры, кефиры, молоко, йогурты, ряженка.
Все дело в том, что такие продукты необходимы для восстановления кальция, который нужен для поддержания крепости костей, а также это предотвращает остеопороз.
Вторым важным элементом питания должна стать чистая вода, которая также важна для здоровья позвоночника, она делает его гибким и крепким.
Читайте также: 9 лучших способов справиться с болями в спине
Зелень также является необходимым элементом, поскольку содержит витамины, нужные для укрепления костной системы.
Заболевания, диагностируемые при помощи ЭЭГ
Заболевания, диагностируемые при помощи ЭЭГ Периодические обмороки, «выключения» на несколько секунд, внезапные замирания взгляда или странные подергивания заставляют искать причину, а не гадать. В таких ситуациях помогает ЭЭГ, то есть электроэнцефалография, она...
Read moreDetails
