• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Эти продукты способны «усмирить» аппетит

23.06.2017
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

14.10.2025
Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

14.10.2025

 Эти продукты способны «усмирить» аппетитЭти продукты всегда под рукой и могут выручить в случае, если аппетит стал "зверским".
Борьба с аппетитом — извечная проблема всех людей, кто не хочет поправляться или мечтает о стройной фигуре. Ощущение голода и желание снести все, что лежит на полках в холодильнике, побороть не так уж и легко, но диетологи успокоили новой информацией о продуктах, подавляющих аппетит, передает Хроника.инфо со ссылкой на СобКор.
Оказывается, эти пять продуктов быстро избавляют от голода и, к тому же, насыщают организм полезными веществами:
1. Вода. Эксперты в области питания неоднократно говорили о том, что всего один стакан воды способен унять аппетит, но по какой-то причине люди даже не пытаются испробовать этот метод на себе, считая его неэффективным. На самом деле, вода обладает максимально полезными свойствами и пить ее нужно каждые 30-60 минут по 1 стакану, чтобы организм получал необходимые вещества и у вас не появлялось чувство голода. Тем более, что часто люди путают жажду с голодом, набрасываясь на еду, когда нужна была просто вода.
2. Яблоки. Не многие знают, что яблоки провоцируют выработку особого гормона в крови, который мгновенно оповещает мозговые центры о насыщении. Правда, в вечернее время суток диетологи не рекомендуют бороться с голодом при помощи яблок, так как они содержат кислоты, вызывающие аппетит. А вот утром и днем яблоки действуют во благо фигуре, утоляя аппетит.
3. Ламинария. Морские водоросли славятся своим набором полезных веществ, да и с голодом они справляются очень быстро. Порция ламинарии надолго насытит желудок и "зверскому" аппетиту не бывать. Кстати, именно поэтому диетологи рекомендуют включать морские водоросли в рацион питания тем людям, которые хотят избавиться от лишнего веса.
4. Яйца. Один из самых питательных продуктов, который часто недооценивают. В омлете из двух яиц насчитывается порядка 250 ккал, но зато человек наедается и несколько часов после съеденного блюда может не думать о еде.
Читайте также: Какие продукты снижают аппетит: топ-5
5. Перец Чили. Острый молотый перец обладает уникальной отрицательной калорийностью. То есть, при помощи хорошо перченого блюда сгорает больше калорий, чем поступило с ним. Добавляя молотый красный перец в любое блюдо, вы автоматически сокращаете порцию, так как съесть много острой пищи у вас не получится. Да и после трапезы с перцем Чили долго не захочется кушать.

Читайте так-же

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках
Здоровье и спорт

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

by admin
14.10.2025
0

Жизнь в другой стране — это всегда новые возможности, но и новые вызовы. Особенно остро их ощущаешь, когда речь заходит о здоровье. Где найти хорошего врача, если не знаешь польского? К кому...

Read moreDetails
Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

14.10.2025
Медичний центр у Вроцлаві – «Твій лікар у Вроцлаві»

Медичний центр у Вроцлаві – «Твій лікар у Вроцлаві»

30.09.2025
Туннельные нейропатии верхних конечностей: комплексный подход к диагностике и лечению

Туннельные нейропатии верхних конечностей: комплексный подход к диагностике и лечению

29.09.2025
Медичне транспортування в Києві: як це працює на практиці

Медичне транспортування в Києві: як це працює на практиці

25.09.2025
Медичний центр Тримісто – «Твій лікар у Труймісті»

Медичний центр Тримісто – «Твій лікар у Труймісті»

23.09.2025
Вывих надколенника: симптомы, лечение и последствия

Вывих надколенника: симптомы, лечение и последствия

17.09.2025
Next Post
Ортопеды подсказали, как избавиться от сутулости

Ортопеды подсказали, как избавиться от сутулости

Популярное

Украинская miltech-компания «Генерал Черешня» создала «антишахед»

Украинская miltech-компания «Генерал Черешня» создала «антишахед»

21.10.2025
Зима 2025 года станет переломным моментом для трех знаков зодиака

Зима 2025 года станет переломным моментом для трех знаков зодиака

21.10.2025
Почему на Иллариона нельзя выходить из дома: главные запреты и приметы 21 октября

Почему на Иллариона нельзя выходить из дома: главные запреты и приметы 21 октября

21.10.2025
В Украине запустили сеть VR-музеев с более чем 120 экспонатами

В Украине запустили сеть VR-музеев с более чем 120 экспонатами

20.10.2025
Селена Гомес и Бенни Бланко впервые после свадьбы появились на светском мероприятии

Селена Гомес и Бенни Бланко впервые после свадьбы появились на светском мероприятии

20.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Как выбрать женские духи для особых случаев: советы по выбору аромата для свадьбы, вечеринки и повседневного использования

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Иван Дорн взбудоражил Сеть обнаженным фото

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в Россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • «Я накупила книг и почти семь лет читала святых отцов»: бывшая жена Валерия Меладзе рассказала, как она болезненно пережила развод с ним

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.