• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Эти простые советы помогут продлить жизнь

24.08.2019
A A
0
8
SHARES
781
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Достаточно привыкнуть делать несколько полезных вещей.

Это интересно

Подготовка к рентгену органов брюшной полости

24.07.2025
Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

22.07.2025

Ученые рассказали, как за счет общения с друзьями, можно продлить свою жизнь. Речь идет о пяти основных привычках, которые станут основополагающими для продления жизни, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Акценты.

Они были выведены в результате масштабного исследования ученых из Гарвардского университета. Так, если человек включит в свой повседневный образ жизни эти 10 пунктов, то он сможет прожить больше на целое десятилетие. Фактически каждый пункт условно продлевает вашу жизнь на один год.

Во-первых, вам все же стоит отказаться от спиртных напитков. Ученые доказали, что даже два бокала пива ежедневно могут оказать пагубное влияние на ваше здоровье.

Следует также есть в умеренных количествах. Так, если вы хотите наестся до отвала, то ваши шансы дожить хотя бы до 80, резко уменьшаются. Ученые смогли доказать, что такой способ употребления пищи является катализатором для уменьшения выработки гормонов, связанных со старением.

Самый просто способ для более долгой жизни — это ежедневные физические нагрузки, которые носят умеренный характер.

Нелишним будет и отказаться от курения если хотите сохранить ваше здоровье подольше.

Стоит отметить, что после отказа от вредных привычек не стоит сразу же переходить к упражнениям, так как это будет серьезным ударом по сердцу.

Общение с друзьями благосклонно влияет на психическое здоровье и позволяет поддерживать ясную голову в течении более длительного периода времени.

Названы главные мифы о диабете второго типа

Полезной привычкой также станет включение в рацион свежих фруктов и овощей. Достаточное количество витаминов и минералов, которое содержится во фруктах и овощах хорошо скажется на состоянии организма в целом.

Читайте так-же

Здоровье и спорт

Подготовка к рентгену органов брюшной полости

by admin
24.07.2025
0

Рентгенография брюшной полости остается одним из важнейших диагностических методов в гастроэнтерологии и абдоминальной хирургии. Правильная подготовка пациента к этому исследованию значительно влияет на качество получаемых снимков и точность диагностики. Специалисты медицинских центров,...

Read moreDetails
Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

22.07.2025
Medical Plaza: як відрізнити різні види інтимного дискомфорту

Medical Plaza: як відрізнити різні види інтимного дискомфорту

22.07.2025
Современные методы ЭКО: что предлагает репродуктивная медицина

Современные методы ЭКО: что предлагает репродуктивная медицина

18.07.2025
Психиатры Алматы — диагностика и лечение психических расстройств и всех видов зависимостей

Психиатры Алматы — диагностика и лечение психических расстройств и всех видов зависимостей

17.07.2025
Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Next Post

Названы заболевания, которые могут вызывать горечь во рту

Популярное

Сеитаблаев рассказал о новой девушке спустя год после разрыва помолвки с Боцвинюк

Сеитаблаев рассказал о новой девушке спустя год после разрыва помолвки с Боцвинюк

30.07.2025
Фруктовый ритм — от Adidas: дезодорант для женщин, который покоряет сердца

Фруктовый ритм — от Adidas: дезодорант для женщин, который покоряет сердца

30.07.2025
Microsoft выпустила лимитированную серию ноутбука Surface для фанатов «Смурфики»

Microsoft выпустила лимитированную серию ноутбука Surface для фанатов «Смурфики»

30.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.