Он идеален для сердечников.
В свекле содержится более 50% натрия и 5 % кальция – именно в такой пропорции суммарность этих полезных минералов обеспечивает лучшую растворимость кальция в крови.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на sundaynews.info.
Данная особенность усвоения свеклы крайне позитивно влияет на состояние кровеносных сосудов. Кровеносная система становится лучше защищенной от негативного процесса затвердения сосудистой ткани, а также от повышения артериального давлении и других нарушений сердечной системы.
«Регулярное употребление свекольного сока способствует расширению сосудов, что положительно сказывается при гипертонической болезни, улучшает память при атеросклерозе. Кроме того, он оказывает общеукрепляющее действие нервную систему, приводит в состояние равновесия и спокойствия», — рассказали специалисты.
По мнению ученых, для профилактики нарушений в работе кроветворных органов полезно употреблять по 50-100 мл сока свеклы три-четыре раза в день. Но важно помнить, что питье свекольного сока требует осторожности – для начала его лучше смешивать с морковным соком.
Читайте также: Этот продукт улучшает зрение лучше моркови
Кстати, благодаря высокому уровню йода в свекольном соке его питье дает ощутимый профилактический эффект в отношении болезней щитовидной железы.
Психиатры Алматы — диагностика и лечение психических расстройств и всех видов зависимостей
Современный ритм жизни, постоянный стресс, высокая конкуренция и социальные вызовы становятся серьезным испытанием для психического здоровья. Алматы — крупнейший мегаполис Казахстана — не исключение. С каждым годом растет потребность в квалифицированной психиатрической...
Read moreDetails
