Медики рассказали о причинах "холодовой" головной боли и о том, как с ней справляться.
Так называемая "холодовая" головная боль чаще всего встречается у молодых женщин и людей, которые чувствительны к резким изменениям погодных условий. Причинами головной боли могут стать:
— резкое похолодание;
— мороз и сильный ветер;
— купание в холодной воде, летом в том числе;
— чрезмерное употребление холодных продуктов и напитков;
— закаливание и контрастный душ.
При "холодовой" головной боли ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки и курить, так как это может привести к более серьезным последствиям и купировать симптом будет крайне сложно даже сильнодействующими обезболивающими препаратами.
Если приступы головной боли возникают ежедневно и вероятной причиной является именно холод, тогда можно попробовать устранить ее при помощи следующих способов:
— выпить согревающий безалкогольный напиток — чай, отвар из лекарственных трав, куриный бульон и так далее;
— принять ванну с ароматическими эфирными маслами;
— проветрить помещение, в котором находитесь;
— согреться, например, зайдя в теплое помещение с улицы;
— наладить режим дня, чтобы впредь избежать приступов головной боли от холода или из-за других причин;
— сделать самомассаж головы и конечностей;
— растереть ладонями щеки и область висков, чтобы усилить кровообращение в голове.
Читайте также: Врачи рассказали, чем опасен мясной фарш
Желательно не заниматься самолечением, особенно когда головные боли тревожат вас каждый день, а вышеперечисленные методы ее устранения не помогают. Обратитесь к врачу и пройдите соответствующее исследование, возможно, причина кроется не в холоде.
Сухе, солодке, напівсухе — чим відрізняються вина?
Багато гурманів цінують вино за те, що воно має різноманітні смаки, аромати та текстури. Вино вважається культурним досвідом багатьох тисячоліть, пов’язаним із місцевими традиціями, кліматом, майстерністю виноробів. Цей напій здатен розкрити цілий...
Read more