• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Как быстро улучшить состояние при начинающейся простуде

15.01.2018
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

Как быстро улучшить состояние при начинающейся простудеБолит голова, начинается озноб, дискомфорт во всем теле…
Всем знакомы эти первые признаки заболевания. Но что делать, если именно сейчас заболеть никак нельзя: вечером презентация или другое ответственное мероприятие, или же аврал на работе. Одним словом, нужно продержаться сутки, прежде чем позволить себе заболеть, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo
Прежде всего надо оценить ситуацию: это грипп или ОРВИ? В первом случае недомогание развивается стремительно, буквально за несколько часов после контакта с инфекцией: резко повышается температура (может до 40 градусов), болит голова, может появиться ощущение дискомфорта в глазных яблоках, боль в мышцах, тошнота и рвота.
Для гриппа характерно отсутствие насморка и кашля на начальном этапе. При подозрении на грипп, врачи категорически рекомендуют «сдаться» сразу — оставаться дома и вызывать доктора. Иначе чревато осложнениями, опасными для жизни.
Если же речь идет об ОРВИ, то можно побороться самостоятельно. Первые признаки этого заболевания — першение в горле, насморк и кашель, а также рост температуры. Поэтому в первую очередь нужно устроить «атаку» на все очаги, которые разжигают заболевание в организме.
5 шагов, как быстро встать на ноги при начинающейся простуде
Шаг первый — избавляемся от насморка
Нужно начать промывать нос слабым раствором соли или настоем ромашки, это процедура не даст вирусу укрепиться в слизистой оболочке и проникнуть глубже.
Постарайтесь создать в помещении подходящий микроклимат — включите увлажнитель или поставьте сосуды с водой у батарей, чтобы воздух не был слишком сухим и не нагревался выше 22 градусов. Почаще проветривайте, чтобы инфекция не распространялась. Помогут капли для носа или аэрозоль с морской водой.
Шаг второй — лечим горло
Периодически полощите горло раствором фурацилина или отваров ромашки, или же следующим раствором: 1 ч. л. соли, 1 ч.л. соды и 3-5 капель йода. Купите таблетки или пастилки для рассасывания, или спрей. На шею — теплый шарф.
Шаг третий — справляемся с кашлем
Проверенное средство – ингаляция с эфирными маслами эвкалипта, пихты и чайного дерева. Или — с лекарственными травами, такими как шалфей, зверобой и подорожник. Теплое питье — травяные чаи с медом или просто вода.
Шаг четвертый — поддерживаем иммунитет
Если температура не превышает 38,5 градуса, то не стоит принимать жаропонижающее. Это значит, что организм изо всех сил борется с инфекцией. Помочь ему в этом можно усиленной дозой витамина С — в таблетках, или в цитрусовых, или, например, в экстракте грейпфрута.
Шаг пятый — отдых для организма
Предприняв эти меры, следует дать себе возможность набраться сил. Лучше воздержаться от тяжелой еды, больше пейте (морсы, чаи или вода), ложитесь в постель и попробуйте заснуть.
Кроме того, много пейте. Этот совет дают и врачи, и народные целители. И все абсолютно правы. Обильное питье — это один из первых шагов, который нужно предпринять. Чтобы быстро излечиться от проявлений простуды, организму нужно помочь избавиться от всех токсических веществ: вирусов и патогенных бактерий.
Для этого обеспечьте себе поступление достаточного количества жидкости. Это не только обычная вода. Очень хорошо подойдут:
— Травяные чаи и отвары, имбирный чай.
— Ягодные морсы, в которых много витамина С. Для их приготовления традиционно подойдут калина, красная или черная смородина (у меня всегда есть запас белой, она мне нравится больше), облепиха, клюква.
— Обычный горячий чай с добавлением мёда с лимоном. Причем, не забывайте, что мёд нужно есть ложечкой. Разведенный в слишком горячем чае, мед потеряет большинство своих лечебных свойств.
— Минеральная вода, лучше щелочная, но без газа.
Читайте также: Медики напомнили об осложнениях и опасных последствиях гриппа
Все эти меры помешают быстрому развитию простуды, и мобилизуют организм. Через некоторое время вы почувствуете себя лучше и сможете посетить мероприятие или провести важную встречу. Но после этого — обязательно завершите начатое лечение, чтобы простуда не пошла глубже.

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
Мама Селены Гомес «не в восторге» от возобновившегося романа с Джастином Бибером

Мама Селены Гомес «не в восторге» от возобновившегося романа с Джастином Бибером

Популярное

Даже видавшие виды туристы не знают об этой жемчужине Испании: место, где вода кристально чиста, а виды – словно из сказки

Даже видавшие виды туристы не знают об этой жемчужине Испании: место, где вода кристально чиста, а виды – словно из сказки

03.07.2025
Honor выпустила Watch 5 Ultra с титановым корпусом, DeepSeek и батареей до 15 дней

Honor выпустила Watch 5 Ultra с титановым корпусом, DeepSeek и батареей до 15 дней

03.07.2025
Андрей Лузан сделал редкий комментарий о своей военной службе

Андрей Лузан сделал редкий комментарий о своей военной службе

03.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.