Как избавиться от «звездочек» на ногах — рекомендации врачей

С проявлениями варикозного расширения вен можно эффективно бороться, но для этого следует учесть те советы, которыми делятся медики.
Появление сосудистых звездочек на ногах, особенно в молодом возрасте, как минимум, расстроит человека, потому как данное заболевание является хроническим и полностью искоренить его сложно. Практически все косметологи утверждают, что фиолетовые звездочки на 100% исчезают после определенных процедур. Возможно, это действительно так, только уже в ближайшем будущем они снова появятся на самом видном месте. Все дело в том, что варикоз имеет свойство прогрессировать, а остановить или приостановить этот процесс можно с помощью таких методов:
1. Похудеть. В большинстве случаев на сосудистые звездочки жалуются те люди, которые имеют лишний вес. Поэтому самым верным способом профилактики варикозного расширения вен будет похудение.
2. Поменять работу. Звездочки на ногах вполне могут появляться из-за нагрузки на ноги, например, когда человек целый день или ночь стоит на ногах и не имеет возможности отдыхать. В таком случае лучше перейти на другую работу, чем нанести вред своему организму и здоровью в целом.
3. Стать активным. Расширение вен и появление сине-фиолетовых звездочек на ногах — это результат неправильного распределения физических нагрузок или же полное их отсутствие. Чтобы предупредить появление новых звездочек, нужно заниматься спортом, совершать пробежки или делать утреннюю зарядку, но все должно быть в меру.
4. Носить компрессионное белье. Колготки, чулки, носки или гетры отлично поддерживают ноги. Особенно актуально надевать компрессионное белье на тренировку в спортзал.
5. Исключить влияние ультрафиолета на кожу. Причем, это касается как природного ультрафиолетового излучения, так и искусственного, который подается в солярии. Врачи давно пришли к выводу, что ультрафиолет негативно влияет на кожу и сосуды, расположенные под ней, что в результате приводит к появлению звездочек.
6. Переобуться. Варикоз не терпит высоких каблуков и низкого хода из-за неправильной нагрузки на стопы и ноги. Поэтому человеку со звездочками на ногах следует переобуться во что-нибудь более «правильное». Устойчивый каблук 3-5 см, супинатор, не слишком зауженный мыс обуви — залог здоровья для ног.
Читайте также: Как без лекарств избавиться от боли в ногах
7. Не снимать бандаж во время физической активности со второго семестра беременности и до самих родов. Во время беременности, как мы знаем, активно растет матка, увеличивается живот и оказывается серьезная нагрузка на органы малого таза, в том числе и на вены. В результате могут появиться звездочки на ногах, от которых избавиться потом будет уже не так легко.

No Result