• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Как избежать потери зрения

31.08.2016
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


Как избежать потери зрения

31 августа 2016 г.

Это интересно

Симптомы близорукости

Симптомы близорукости

02.08.2025

Подготовка к рентгену органов брюшной полости

24.07.2025

Офтальмологи заявляют, что следуя восьми основным правилам человек сможет сохранить хорошее зрение.

Совет номер один от медиков — это больше отдыхать от своих гаджетов. Смартфоны, планшеты, ноутбуки, компьютеры, игровые приставки — все эти предметы заполонили современный мир и для многих из нас стали неотъемлемым атрибутом повседневной жизни. Однако всё это оказывает весьма отрицательное влияние на зрение. От количества времени, проведённого за экраном электронного устройства, напрямую зависит вероятность перенагрузки и сухости глазных яблок. В дальнейшем это может вызвать если не потерю зрения, то хронические головные боли, как симптомы заболевания органов зрения. Медики рекомендуют хотя бы раз в час на пять минут отрываться от экранов.

Совет номер два — избегайте «пустых калорий». Человек, который при сидячем образе жизни употребляет нездоровую пищу, вполне способен испортить не только здоровое сердце, но и глаза. Продукты, содержащие повышенное количество углеводов и сахара, в организме расщепляются в обычный сахар или глюкозу, которые в избытке могут серьёзно навредить сосудам глаз.

Совет номер три — изучайте наследственность. Достаточно часто плохое зрение может быть по причине наследственных заболеваний. Поэтому лучше бы подробней узнать: не страдают ли глазными заболеваниями ваши ближайшие родственники. Важно знать, что отрицательное влияние на зрение могут оказывать также иные генетические болезни, такие как гипертония и диабет.

Совет номер четыре — избавьтесь от вредных привычек. Известно, что чрезмерное употребление алкоголя и табака значительно вредит глазам. Подобные привычки увеличивают риск макулярной дегенерации и разрушают зрительный нерв.

Совет номер пять — увеличьте интенсивность посещений офтальмолога. Многие заболевания органов зрения, такие как глаукому и катаракту, намного легче вылечить в том случае, если их обнаружить на ранних стадиях проявления. Именно поэтому регулярные визиты к врачу могут помочь избежать проблем со здоровьем.

Совет номер шесть — не игнорируйте косоглазие. Подобные расстройства обычно проявляются еще в детском возрасте, но многие родители просто не относятся к этому серьёзно, что в дальнейшем может привести к серьёзным проблемам со зрением.

Совет номер семь — не избегайте очевидных вещей. Случаи внезапного ухудшения зрения, появления непонятных пятен и вспышек, двоение в глазах — не всегда повод для паники, однако и пренебрегать подобными нарушениями зрения категорически нельзя. Врачи заявляют, что на глазах отражаются множество патологических процессов организма. Именно поэтому необходимо предотвращать их как можно раньше.

Ну и последний, восьмой совет — заботьтесь об аксессуарах. Специалисты не рекомендуют экономить на контактных линзах или очках, поскольку позже это может отразиться на вашем здоровье. Ну и конечно же серьёзным методом профилактики заболеваний органов зрения остаётся соблюдение необходимых правил гигиены.

Источник: hitech-news.ru

Читайте так-же

Симптомы близорукости
Здоровье и спорт

Симптомы близорукости

by admin
02.08.2025
0

Симптомы близорукости Близорукость или миопия — заболевание глаз, которое поначалу развивается без симптомов. Многие люди не обращают внимания на легкий дискомфорт и продолжают вести привычный образ жизни. Симптомы близорукости зачастую дают о...

Read moreDetails

Подготовка к рентгену органов брюшной полости

24.07.2025
Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

22.07.2025
Medical Plaza: як відрізнити різні види інтимного дискомфорту

Medical Plaza: як відрізнити різні види інтимного дискомфорту

22.07.2025
Современные методы ЭКО: что предлагает репродуктивная медицина

Современные методы ЭКО: что предлагает репродуктивная медицина

18.07.2025
Психиатры Алматы — диагностика и лечение психических расстройств и всех видов зависимостей

Психиатры Алматы — диагностика и лечение психических расстройств и всех видов зависимостей

17.07.2025
Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Next Post
Очищение почек: эфирные масла в помощь

Очищение почек: эфирные масла в помощь

Популярное

Гороскоп на 3 августа 2025 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 3 августа 2025 года для всех знаков зодиака

03.08.2025
С Днем сестер! Атмосферные поздравления и милые открытки для дорогого человека

С Днем сестер! Атмосферные поздравления и милые открытки для дорогого человека

03.08.2025
Три цвета позора: в чем нельзя появляться на свадьбе, чтобы не испортить праздник

Три цвета позора: в чем нельзя появляться на свадьбе, чтобы не испортить праздник

02.08.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.