• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Как обычная соль помогает похудеть

17.05.2017
A A
0
8
SHARES
784
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


Как обычная соль помогает похудеть

17 мая 2017 г.

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

По данным исследования британских учёных, опубликованным на страницах The Independent, содержание хлорида натрия в крови имеет прямое влияние на индекс массы тела. Регулируя дозировку соли, можно корректировать вес, пишет health info со ссылкой на the-challenger.ru.

Британские исследователи подтвердили данные российских учёных, полученные ещё в 1994 году в результате эксперимента с группой космонавтов — выяснилось, что солёная еда вовсе не провоцирует жажду, как это считалось ранее, она провоцирует голод.

Но наблюдения за лабораторными мышами показали, что чувство голода появляется от того, что организм начинает более активно сжигать жировую и мышечную ткань. Таким образом, для поддержания прежнего веса требуется на 25% больше еды. Стоит отметить, что поскольку исследование проводилось на мышах, говорить об идентичном действии соли на организм человека нельзя.

Эксперт Станислав Черкасов отмечает: «Если вывести эти показатели в формулу, то можно просчитать, сколько соли ежедневно требуется употреблять тому или иному человеку в зависимости от показателей, чтобы увеличить или уменьшить вес».

При этом не имеет значения, какую вы употребляете соль: обычную, розовую, чёрную, суперэкзотическую и так далее. Обычная поваренная соль, которую можно купить в любом продуктовом магазине, может оказаться даже полезнее. Особенно соль сорта «Экстра», ведь в ней самый большой процент содержания хлорида натрия, который влияет на регуляцию массы тела, не менее 99,7, в обычной соли крупного помола — 97—98%, а в модной розовой или гималайской вообще 86%. Получается, для того чтобы получить необходимую дозу хлорида натрия, необходимо съесть её на 15% больше.

Эти выводы ставят под сомнение эффективность бессолевых диет, которые, напротив, способны привести к увеличению массы тела за счёт большого количества жидкости в организме.

По словам эксперта, для адекватного поддержания работы всех систем организма, в том числе и для поддержания веса, необходимо употреблять в день от 7 до 10 г соли. Превышать это количество не рекомендуется. Эксперт не исключил появления в скором времени новых модных солевых диет, основанных на показателях этого исследования.

Источник: the-challenger.ru

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
3 мифа о микроволновках

3 мифа о микроволновках

Популярное

За шаг до отпуска: 5 фильмов, которые вдохновят на путешествия и отдых

За шаг до отпуска: 5 фильмов, которые вдохновят на путешествия и отдых

09.07.2025
Ракеты HIMARS поместили в контейнер: армия США проверила новый формат

Ракеты HIMARS поместили в контейнер: армия США проверила новый формат

09.07.2025
Мозговая вспомнила, как 4 года назад была на грани смерти из-за болезни

Мозговая вспомнила, как 4 года назад была на грани смерти из-за болезни

09.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.