Как убрать следы усталости на лице
6 сентября 2016 г.
Отечность, опущенные уголки рта и глаз, землистый оттенок кожи – с этими следами усталости можно справиться без помощи косметолога.
Все перечисленное обычно беспокоит по утрам и вечерам, днем же кожа, как правило, выглядит вполне удовлетворительно. Во всем виновато нарушение микроциркуляции крови и лимфы. Из-за него кожа недополучает питательные вещества и кислород (наблюдается гипоксия тканей), плохо очищается от шлаков. В результате – мышечный тонус ослабляется, цвет лица становится неровным и нездоровым, обновление клеток замедляется.
Это так называемый гравитационный тип возрастных изменений – он напрямую зависит от силы земного притяжения. Другими словами, лицо визуально стареет потому, что обвисает. Любопытно, что состояние клеток при этом вполне удовлетворительное. Чаще всего следы усталости на лице беспокоят женщин с комбинированной и жирной кожей, а также людей с проблемами в работе почек и печени.
Что делать?
Во-первых, предупреждайте появление отеков. Именно из-за застоя жидкости и, как следствие, накопления токсинов кожа может выглядеть одутловатой и серой. Чтобы не допустить этого: а) ограничивайте употребление соленых и острых блюд, не пейте на ночь много жидкости (последний стакан допустим за два часа до сна); б) попросите врача подобрать мочегонный чай. Спите не менее семи часов в сутки (но не более девяти), желательно – в прохладной комнате.
Во-вторых, практикуйте самомассаж, который улучшит движение крови и лимфы в тканях.
Лучшее время – за час до сна.
Очистите кожу лосьоном, затем сделайте горячий компресс на 1-2 минуты и нанесите на кожу легкий питательный крем. Приступайте к массажу.
Основные массажные линии: от нижней губы – к мочкам ушей; от подбородка – к мочкам ушей; от основания носа – к вискам; от уголков рта – к ушным раковинам.
Движения: начните с легких поглаживаний, затем добавьте надавливания и похлопывания.
И еще – выбирайте косметику с детокс-эффектом и делайте ставку на средства с легкой текстурой: плотные кремы и сыворотки только усугубят проблему.
По материалам: Домашний очаг
