• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Користь літньої ягоди, що запобігає раку та старіння мозку

11.08.2023
A A
0
8
SHARES
783
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Літо – сезон ягід та фруктів, багатих на вітаміни, корисні мінерали та інші речовини, необхідні для нормального функціонування організму. Деякі з таких продуктів несуть особливу користь, наприклад, чорниці. Цю ягоду рекомендується їсти навіть космонавтам.

Турецький дієтолог Деніз Узуноглу Коркмаз на сайті лікарні «Аджибадем» опублікував статтю про користь чорниці. Він звернув увагу на її темний колір, що свідчить про наявність у її складі протизапальних та антиоксидантних речовин. Завдяки цьому чорниця – ідеальний засіб проти стресу, який викликає старіння головного мозку та подальші розлади. Наукові дослідження доводять, що антиоксиданти у складі чорниці покращують передачу сигналів між мозковими клітинами.

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

Читайте також: 25 неочевидних причин, з яких ви можете набирати вагу при спробах схуднути

Крім цього чорниця – чудовий продукт для профілактики онкології. У ній містяться вітаміни С, А та фітонутрієнти. Усі ці компоненти захищають клітини від ушкодження вільними радикалами. У цей процес включається і фолієва кислота, що здійснює синтез та репарацію ДНК. Чорниця також ефективна зниження внутрішніх запалень.

Боротися із раком допомагають і ферментовані продукти. Вони містять корисні бактерії – пробіотики, що відновлюють мікрофлору і баланс в організмі.

Додавати цю ягоду в раціон рекомендується і людям із цукровим діабетом. Чорниця допомагає врівноважити цукор у крові за рахунок високого вмісту клітковини у складі. Чим більший у раціоні діабетика харчових волокон, тим стабільніший його рівень глюкози та інсуліну.

Читайте також: Відкладення жиру у певній частині тіла провокує небезпечну хворобу

У чорниці містяться вітамін К, магній, фосфор, марганець, цинк і залізо, що зміцнюють кістки та запобігають остеопорозу.

Ягода також корисна і для зміцнення імунітету за рахунок високого вмісту вітамінів С та Е, флавоноїдів та антоціанів, які запобігають поширенню бактерій та вірусів. Тому особливо корисно їсти чорницю взимку.

Користь несуть навіть чорничне листя. Якщо потовкти дві столові ложки листя, заварити їх у склянці окропу і прикласти до рани, вийде чудовий антисептик. Чорниця ефективна і при спазмах, варикозному розширенні вен та при порушеннях сну.

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
Настоящий книголюб: какую литературу предпочитает актер сериала «Связь» Александр Рудинский – это что-то интересное

Настоящий книголюб: какую литературу предпочитает актер сериала «Связь» Александр Рудинский – это что-то интересное

Популярное

Самый простой ритуал на богатство: положите это под коврик — и забудьте о бедности

Самый простой ритуал на богатство: положите это под коврик — и забудьте о бедности

06.07.2025
Символ уважения и признательности: Нацбанк представил новую монету «Национальная полиция Украины»

Символ уважения и признательности: Нацбанк представил новую монету «Национальная полиция Украины»

05.07.2025
«Антигерой с обложки»: чем запомнился Джулиан Макмэхон и где вы его точно видели (ВИДЕО)

«Антигерой с обложки»: чем запомнился Джулиан Макмэхон и где вы его точно видели (ВИДЕО)

05.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.