• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Медики назвали самую эффективную диету для похудения

18.09.2017
A A
0
8
SHARES
783
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Подготовка к рентгену органов брюшной полости

24.07.2025
Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

22.07.2025

Медики назвали самую эффективную диету для похуденияЭта диета поможет скинуть 5 кг за неделю.
Меню диеты ускоряет обмен веществ в 2 раза! Главный секрет — теплая вода с лимоном.
Для приготовления одной порции медовой воды разведи 1 ст. л. меда в 100 мл теплой воды. Выпивай медовую воду за 30-40 минут до завтрака и вечером через час после ужина, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Космо.
День 1
За 30-40 минут до завтрака: 1 порция медовой воды, можно добавить несколько капель сока лимона.
Завтрак: 1 стакан яблочного сока, 120 г мюсли с молоком, 1 ст. л. меда.
Обед: салат из яблока и нежирного сыра, заправленный натуральным йогуртом и соком лимона, 1 цельнозерновой тост.
Ужин: 2 запеченных яблока.
За 1,5-2 часа до сна: 1 порция медовой воды.
День 2
Завтрак: тост из цельнозернового хлеба с 50 г творога и 1 ч. л. меда.
Обед: 1 стакан свежего апельсинового сока, 2 кусочка цельнозернового хлеба, 150 г запеченной на гриле нежирной рыбы.
Ужин: салат из помидоров, огурцов и сельдерей.
День 3
Завтрак: 1 стакан томатного сока, 200 г овсяной каши на молоке или воде.
Обед: овощной суп, 1 запеченное с медом яблоко.
Ужин: 1 стакан свежевыжатого овощного или фруктового сока, 150 г отварного коричневого риса.
День 4
Завтрак: 200 г фруктового салата, заправленного 1 ч. л. меда, 125 г натурального йогурта.
Обед: кусок отварного мяса, 1 стакан томатного сока.
Ужин: 2 яблока.
День 5
Завтрак: 1 стакан яблочного сока, овсяная каша на воде, 1 ч. л. меда.
Обед: печеная картофелина, фаршированная грибами и луком, 1 порция овощного салата.
Ужин: 200 мл натурального йогурта с нарезанными кусочками фруктами и 1 ч. л. меда.
День 6
Завтрак: 200 г творога с 1 ч. л. меда, зеленый чай без сахара.
Обед: 1 стакан томатного сока, 1 порция овощного салата с 100 г консервированного тунца.
Ужин: 1 яблоко или 1 чашка сезонных фруктов.
Читайте также: Эти натуральные средства помогут очистить сосуды от холестерина
День 7
Завтрак: омлет из 2 белков, 1 помидор.
Обед: запеченное в духовке куриное мясо, 1 порция овощного салата.
Ужин: 2 яблока.

Читайте так-же

Здоровье и спорт

Подготовка к рентгену органов брюшной полости

by admin
24.07.2025
0

Рентгенография брюшной полости остается одним из важнейших диагностических методов в гастроэнтерологии и абдоминальной хирургии. Правильная подготовка пациента к этому исследованию значительно влияет на качество получаемых снимков и точность диагностики. Специалисты медицинских центров,...

Read moreDetails
Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

22.07.2025
Medical Plaza: як відрізнити різні види інтимного дискомфорту

Medical Plaza: як відрізнити різні види інтимного дискомфорту

22.07.2025
Современные методы ЭКО: что предлагает репродуктивная медицина

Современные методы ЭКО: что предлагает репродуктивная медицина

18.07.2025
Психиатры Алматы — диагностика и лечение психических расстройств и всех видов зависимостей

Психиатры Алматы — диагностика и лечение психических расстройств и всех видов зависимостей

17.07.2025
Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Next Post
Врачи назвали лучший фрукт для очищения организма от токсинов

Врачи назвали лучший фрукт для очищения организма от токсинов

Популярное

Остапчук сделал предложение жене спустя год после официальной росписи

Остапчук сделал предложение жене спустя год после официальной росписи

31.07.2025
Chloé Le Parfum — новая версия популярного аромата, который раскроет вашу женственность

Chloé Le Parfum — новая версия популярного аромата, который раскроет вашу женственность

31.07.2025
Победительница «Холостяка-1» Шульгина поразила похудением на 42 кг после родов

Победительница «Холостяка-1» Шульгина поразила похудением на 42 кг после родов

31.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.