Как оказалось, ягода очень полезна для гипертоников.
Клубника известна тем, что в ней много витамина С, в первенстве она уступает разве что смородини.А фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в малине и винограде поэтому если ежедневно есть эти ягоды, укрепляются иммунная система и стенки сосудов, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Здоровье.
В подтверждение полезности клубники для снижения давления, ученые во Флориде провели эксперимент где взяли на наблюдение две группы людей. Одной группе они давали клубнику в качестве лекарств от давления а другой группе — плацебо.
Читайте также: Ученые обнаружили необычный эффект от аспирина
После восьми недель исследования результаты шокировали: у группы, принимала клубнику нормализовалось давление в отличие от группы. принимавшей плацебо. Медики объясняют этот факт тем, что поллуниця богата антиоксидантами, которые обладают способностью розслаюляты эндотелий — внутренний слой клеток, которыми устланы кровеносные сосуды и сердце. Таким образом сосуды кровеносной системы становятся более эластичными и давление снижается.
Програма «Ветеранський спорт»: як цифрові сервіси роблять фізичну активність доступнішою
Фізична активність залишається одним із важливих інструментів підтримки здоров’я та гарного самопочуття. Для ветеранів регулярні тренування можуть допомагати зміцнювати витривалість, підтримувати м’язовий тонус, покращувати координацію та зберігати активний спосіб життя. Саме тому...
Read moreDetails
