Бег существенно омолаживает организм, позволяя нормализовать давление и предотвратить преждевременное старение кровеносных сосудов.
Об этом говорится в докладе научного конгресса Европейского общества кардиологов. Анализу подверглись 139 участников марафонов в возрасте от 21 года до 69 лет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com.
Согласно исследованию ученых, у неопытных спортсменов, которые готовились к марафону на протяжении шести месяцев, биологический возраст снизился на четыре года.
Читайте также: Биполярное расстройство: названы ранние симптомы
При этом риск инсульта снизился на 10%.
Сухе, солодке, напівсухе — чим відрізняються вина?
Багато гурманів цінують вино за те, що воно має різноманітні смаки, аромати та текстури. Вино вважається культурним досвідом багатьох тисячоліть, пов’язаним із місцевими традиціями, кліматом, майстерністю виноробів. Цей напій здатен розкрити цілий...
Read more