О пользе льняного семени уже говорят не одно десятилетие.
Известный украинский диетолог Светлана Фус, рассказала о ценных свойствах этих семян, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на podrobnosti.ua.
«Цельное льняное семя не переваривается в нашем организме полностью. Его лучше измельчать порционно в кофемолке и принимать сразу после приготовления. Так сохранятся все полезные питательные вещества», — написала Фус в своем Instagram.
Кому повредит семена льна?
Оно противопоказано детям до 3-х лет. Нужно осторожно его применять при наличии камней в желчном пузыре через желчегонный эффект.
Кардиологи подсказали, как защититься от болезней сердца
Женщинам, у которых эндометрит, фибромиома матки или поликистоз яичников его нельзя употреблять через фитоэстрогены. По той же причине должны быть осторожны с семенами льна беременные и те, кто кормит грудью.
