• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

«Медленный секс»: осознанное наслаждение

09.02.2016
A A
0
8
SHARES
788
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

А что, если секрет секса, который становится все лучше и притом не теряет накала, – в медленности? В этом убеждена сексолог Диана Ричардсон, посвятившая книгу «медленному сексу».

Замедление помогает открыть новые ощущения, оставаясь в контакте со своими эмоциями. Сексолог Диана Ричардсон преподает slow sex более 20 лет и уверена, что каждый из нас может дать слово своему телу. «Попробуйте замедлиться и полностью присутствовать в каждом мгновении сексуального акта, вместо того чтобы ориентироваться на оргазм, лишая себя возможности прочувствовать тонкие оттенки на всем протяжении сексуального общения». Такое понимание секса не свойственно нашей культуре, где желание и удовольствие ассоциируются с импульсами и возбуждением. «Сексуальная неторопливость позволяет заново пробудить все наши чувства, – полагает сексолог Юрий Прокопенко, – она открывает двери для эмоций и избавляет от необходимости показывать результат, что особенно важно для мужчин». К тому же выводу приходит сексолог Ален Эриль, причем это касается и проблемы преждевременной эякуляции, и возвращения влечения в пары со стажем: «Неслучайно пионеры современной сексологии Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон разработали sensate focus – метод медленного и сознательного исследования тела, превращающий его в сенсорную лабораторию».

Это интересно

Подготовка к рентгену органов брюшной полости

24.07.2025
Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

22.07.2025

1. Изменить роли

Одного убеждения в пользе медленности недостаточно, чтобы без усилий воплотить ее в жизнь. В нашей культуре, а потому и в нашем сознании время должно приносить результат, в том числе и время, потраченное на секс. Отсюда необходимость идти прямо к своей цели, то есть к оргазму. Медленный секс – это нечто противоположное: удовольствие в самом пути, когда ласки и взгляды вызывают сопутствующие ощущения и эмоции. Голова и тело становятся единым целым. Наши эксперты отмечают, что такое изменение темпа позволяет предоставить партнеру роль полноправного участника процесса, а не только инструмента достижения наслаждения.

Важно иметь в виду: многие мужчины уверены, что отвечают за наслаждение партнерши. Предлагаемое перераспределение ролей позволяет каждому давать и получать и тем самым снизить угрозу разочарования.

2. Осознать себя

Замедление позволяет лучше осознать себя и партнера, но также и себя под взглядом партнера. Это не так просто, особенно для тех, кто страдает от комплексов. Избавиться от напряжения помогает «софрологический стриптиз», когда мы представляем себе, что с каждым предметом одежды снимаем с себя какой-нибудь комплекс или тревогу. Обнажившись полностью, мы оказываемся освобожденными и доступными. Те, кто занимается этой практикой, радикально меняют свою жизнь, потому что вновь готовы следовать за своим телом. Снимаются блоки и телесные зажимы, уходят нереальные ожидания.

Важно иметь в виду: когда мы сосредоточены на ощущениях и исследуем новые впечатления, мы вновь открываем себя, а также осознаем, что именно мы сами ограничиваем свою сексуальность и чувственность. Телу же во время секса нужно только одно: чтобы мы отключили голову и позволили ему управлять ситуацией!

3. Создать обстановку

Для медленного секса важно чувственное окружение. И запахи, и цвета, и текстуры помогают сделать ощущения центральным элементом интимных отношений. Ванна и массаж также приобретают эротический характер. Мы словно воздаем почести сами себе и друг другу. Неслучайно в тантре тело рассматривается как храм.

Важно иметь в виду: внешняя обстановка, в которой происходит свидание, действительно способствует медлительности в сексе, поскольку располагает к услаждению всех пяти чувств, что недостижимо в спешке.

4. Пробовать разные грани сексуальности

Тем не менее не стоит превращать неторопливость в новую норму и Святой Грааль сексуальных отношений. Более импульсивные, более животные отношения также составляют часть человеческой сексуальности. Сексуальность питается в том числе и здоровой агрессией, которая не должна исчезать совсем.

Важно иметь в виду: каждая пара свободна пробовать разные грани сексуальности. Свободна наслаждаться в своем темпе, согласно своим желаниям и настроениям. Без обязательного достижения результата.

5. Удивлять друг друга

Обустройство места, сознательная подготовка к встрече – все это уже части любовного ритуала. А лучший способ не поддаваться стрессу – представить себе этот ритуал как чувственный и эмоциональный опыт. Если этот опыт перетекает в сексуальное и эротическое взаимодействие, хорошо; если он остается чувственным и эмоциональным, это тоже хорошо. Важно в глубине себя ощущать, что все это вам на пользу, и не подчиняться сексуальной рутине. Делать друг другу массаж, ласкать друг друга, разговаривать, исследовать новые эрогенные зоны… Все это – части медленного секса. Цель на самом деле в том, чтобы разнообразить телесные удовольствия и удивлять самого себя и друг друга.

Важно иметь в виду: наш мозг не любит сюрпризов. Замедление с целью изобретения новых ощущений выводит его из равновесия, и как раз это ведет к неизведанному возбуждению и активизирует желание.

По материалам: psychologies.ru

Читайте так-же

Здоровье и спорт

Подготовка к рентгену органов брюшной полости

by admin
24.07.2025
0

Рентгенография брюшной полости остается одним из важнейших диагностических методов в гастроэнтерологии и абдоминальной хирургии. Правильная подготовка пациента к этому исследованию значительно влияет на качество получаемых снимков и точность диагностики. Специалисты медицинских центров,...

Read moreDetails
Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

Имплантация зубов: современное решение при потере зуба

22.07.2025
Medical Plaza: як відрізнити різні види інтимного дискомфорту

Medical Plaza: як відрізнити різні види інтимного дискомфорту

22.07.2025
Современные методы ЭКО: что предлагает репродуктивная медицина

Современные методы ЭКО: что предлагает репродуктивная медицина

18.07.2025
Психиатры Алматы — диагностика и лечение психических расстройств и всех видов зависимостей

Психиатры Алматы — диагностика и лечение психических расстройств и всех видов зависимостей

17.07.2025
Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Next Post
Сын Олега Газманова встречается с подругой девушки Арсения Шульгина

Сын Олега Газманова встречается с подругой девушки Арсения Шульгина

Популярное

Сеитаблаев впервые рассказал о травме, из-за которой год не мог ходить

Сеитаблаев впервые рассказал о травме, из-за которой год не мог ходить

01.08.2025
Стресс исчезнет, как только вы переступите порог: создаем идеальный антистрессовый интерьер

Стресс исчезнет, как только вы переступите порог: создаем идеальный антистрессовый интерьер

01.08.2025
Samsung подтвердила, что Galaxy S25 FE дебютирует раньше, чем прошлогодний S24 FE

Samsung подтвердила, что Galaxy S25 FE дебютирует раньше, чем прошлогодний S24 FE

01.08.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.