Грудь у мужчин может увеличиваться по двум причинам: из-за разросшейся железистой ткани или из-за жира. Это состояние называется гинекомастия. Оно не опасно, но вызывает дискомфорт. Мужчинам становится неловко ходить в бассейн, носить футболки, смотреть на себя в зеркало. Хорошая новость в том, что с этой проблемой можно справиться. Главное — понять причину и выбрать правильный способ лечения.
Почему увеличивается грудь
Увеличение груди бывает разным. Иногда грудная железа действительно разрастается. Это связано с гормональными сбоями. Такое случается в подростковом возрасте, при приеме гормональных препаратов, болезнях печени или опухолях.
А бывает, что грудь просто накапливает жир. Это часто происходит у мужчин с лишним весом. Такое состояние называют ложной гинекомастией.
Также может быть смешанный вариант — когда есть и жир, и железистая ткань.
Сначала — диагностика
Прежде чем что-то делать, нужно понять причину. Без этого лечение может не дать результата.
Врач сначала смотрит, из чего состоит грудь — из жира или железы. Для этого назначают УЗИ, иногда — гормональные анализы. Только после этого можно выбрать метод лечения. Если причиной оказался гормональный сбой — лечат гормонами. Если избыток жира — помогают похудеть. Если грудь изменилась сильно — прибегают к хирургии.
Что делать, если причина — лишний вес
Если в груди накопился жир, то в первую очередь нужно снижать вес. Это поможет и внешне, и для здоровья в целом.
Здесь работают два способа:
- Физическая активность и питание. Грудь — такая же жировая зона, как живот или бедра. Если сжигать калории, жир уйдет. Особенно помогают кардио и силовые упражнения для верхней части тела.
- Помощь специалиста. Диетолог или эндокринолог помогут подобрать питание. Иногда подключают препараты, которые регулируют аппетит или обмен веществ.
Но важно помнить: даже при похудении форма груди может остаться провисшей. Тогда нужно подумать о хирургии.
Когда нужен хирург
Если в груди много железистой ткани или сильно растянулась кожа, без операции не обойтись.
Есть два варианта:
- Липосакция. Делают прокол в коже и отсасывают жир. Метод подходит при ложной гинекомастии или когда ткани немного.
- Мастэктомия. Это удаление железы. Подходит при истинной гинекомастии. Чаще всего сочетается с липосакцией, чтобы убрать и железу, и жир.
Если кожа сильно растянута, дополнительно убирают избытки кожи. Швы делают незаметными — в районе ареолы. После восстановления грудь выглядит естественно и подтянуто.
Подобные операции проводят, например, в СМ-Клиника https://www.sm-plastica.ru/services/plastika-grudi/umenshenie-grudi-u-muzhchin-ginekomastiya/ . Здесь есть и персональные консультации специалистов, и современные методы хирургии.
Как проходит восстановление
После операции грудь фиксируют компрессионным бельем. Его нужно носить около месяца. Это помогает ткани восстановиться и уменьшает отек.
Швы снимают примерно через неделю. Через 2–3 недели можно вернуться к обычной жизни. Физические нагрузки — через 1–2 месяца.
Результат операции остается надолго, особенно если следить за весом. Повторное увеличение груди бывает редко.
Какой метод выбрать
Все зависит от причины:
- Если проблема в лишнем весе — сначала работаем с весом.
- Если разрослась железа — нужна операция.
- Если и жир, и железа — понадобится комплексный подход.
Главное — не тянуть. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем проще будет решить проблему. Гинекомастия — это не редкость. С ней сталкиваются миллионы мужчин. И у большинства удается вернуть себе нормальную форму груди — без стеснения, без комплексов и с уверенностью в себе.
