Врачи объяснили, как недосып делает мужчин бесплодными.
Ученые из Университета Южной Дании обнаружили зависимость между проблемами со сном у мужчин и их способностью к зачатию.
В эксперименте приняли участи 1000 мужчин, средний возраст которых составлял 20 лет, передает Хроника.инфо со ссылкой на Лиза.
Они сдавали семенную жидкость и заполняли специальную анкету с вопросами, которые касались их сна. В частности им надо было рассказать, как быстро они засыпают, часто ли просыпаются среди ночи, какова продолжительность их непрерывного сна.
Полученные данные позволили ученым сделать вывод о том, что у мужчин, у которых наблюдались нарушения сна, количество сперматозоидов уменьшалось на 25%. К тому же, размер их яичек был меньше в сравнении со средними показателями. Ко всему прочему, проблемы со сном влияют на уровень гормона тестостерона: чем дольше мужчина проводит без сна, тем иже уровень гормона.
Сотрудники же Университета Бирмингема доказали, что хроническое недосыпание способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте также: Названа неожиданная причина вымирания неандертальцев
Специалисты подчеркивают, что причинами ухудшения сна часто становятся вредные привычки (алкоголь, курение, переедание) и стрессы.
Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...
Read moreDetails
