На полках для диабетиков в супермаркетах можно найти огромное количество продуктов, содержащих в себе сахарозаменители. В этой полке часто подходят не только люди с диагностированным диабетом, но и те, кто старается следить за своей фигурой и придерживаться принципов правильного питания. Но, к сахарозаменителям следует относиться с большой настороженностью, поскольку это не настолько безобидный продукт, как может показаться с самого начала.
Дело в том, что сахарин и цикламат не только категорически противопоказаны женщинам «в положении», но и даже запрещены во многих странах Европы и в США. Сахарозаменители призваны избавить человека от тяги к быстрым углеводам, но на самом деле, только повышают ее. Организм ощущает, что в него попала некая сладость, однако, глюкозы из нее он не получает. В связи с этим, он начинает испытывать так называемое «углеводное голодание», из-за чего повышается аппетит человека.
Примечательно, что результаты некоторых исследований даже подтвердили наличие связи между длительным употреблением различных сахарозаменителей и увеличением массы тела человека. Также оказалось, что потребление синтетических сахарозаменителей на регулярной основе способно изменять нейронные пути, несущие ответственность за получение удовлетворения от приема пищи. Поэтому, если человек, который желает сладкого, употребляет продукты с сахарозаменителями, вскоре он начнет ощущать повторное чувство голода, хотя при этом ему будет казаться, что запрос его организма на потребление сладкого полностью удовлетворен. Читайте также: Названы популярные вредные привычки, от которых необходимо срочно избавиться.
Поделиться
Діагностика імунітету в клініці AirDOC — це сучасний підхід до вашого здоров’я
Імунна система — це наш природний щит, який щодня захищає організм від вірусів, бактерій та інших загроз. Проте навіть найміцніший захист може давати збої, якщо на нього впливають стрес, неправильне харчування, перевтома,...
Read moreDetails
