«Ви постійно чхаєте» і дивуєтеся, чому ваші алергії не закінчуються? Ви не самі. Під час недавньої розмови на CNN News Central із Сарою Сіднер, головний медичний кореспондент CNN доктор Санджай Гупта розкрив деякі шокуючі факти про те, чому сезонні алергії стають дедалі більш довшими. Незалежно від того, чи страждаєте ви від сверблячих очей, постійного чхання або цілорічної закладеності носа, розуміння цих змін може допомогти вам краще керувати своїми симптомами.
Нова норма: чому ваші алергії почуваються інакше цього року
«Кількість людей, яких я зустрічаю і які сильно страждають від осінніх алергій, вражає», — каже доктор Гупта. «Зі зміною погоди і потеплінням перші заморозки затримуються, що запускає ланцюгову реакцію».
Це спостереження підтверджує дослідження доктора Санжіва Сура, директора алергології та імунології в Медичному коледжі Бейлора, який зазначає: «Безсумнівно, що через глобальне потепління сезон пилку збільшується».
Сезон алергій у вашому місті триває довше щороку
Зміни значні та вимірювані. «Міста по всій Америці матимуть значно довші сезони алергій», — пояснює доктор Гупта. «Наприклад, у Ріно сезон триває на 99 днів довше, в Атланті, де я живу, на 33 дні довше, а в Нью-Йорку — на 21 день».
Читайте також: Лікар назвав причини не відкладати візит до стоматолога
Доктор Крістіна Прайс, алерголог і імунолог Єльської медицини, додає: «Більшість людей не мають імунної реакції на пилок, але у певного відсотка людей імунна система бачить його як загрозу і сприймає його як патоген».
Прихована вартість ваших сезонних алергій
Вплив сезонних алергій виходить далеко за межі особистого дискомфорту. Одне дослідження оцінює економічний вплив лікування сезонних алергій у США в $3,4 млрд на рік. Як зазначає доктор Крістіна Прайс: «Одним із аспектів алергії є те, що ви можете відчувати сильну втому, що значно знижує продуктивність».
Несподівані ризики для здоров’я, про які ви не знали
Недавні дослідження виявили більш серйозні наслідки впливу пилку. Науковці з’ясували, що пилок та інші алергени можуть пошкоджувати ДНК в носовій порожнині та легенях, викликаючи запалення та провокуючи напади астми. Ці відкриття допомагають пояснити, чому алергени є однією з головних причин звернень до відділень невідкладної допомоги через астму, і ці випадки можуть суттєво зрости через зміну клімату.
Читайте також: 6 можливих причин інсульту, про які багато людей не здогадуються
Майбутнє пилку: проблема, що зростає
«До кінця століття прогнозується, що кількість пилку збільшиться на 200% протягом наступних 75 років», — попереджає доктор Гупта. Для порівняння він додає: «Одна рослина амброзії викидає близько мільярда зерен пилку. Уявіть собі, якщо ці рослини зростатимуть і поширюватимуться значно довше».
Це збільшення не лише неприємність, а й загроза для громадського здоров’я. Згідно з дослідженнями EPA, між 35 000 і 60 000 звернень до відділень невідкладної допомоги, пов’язаних з астмою, викликані пилком, і очікується, що ці цифри зростуть на 14% до 2090 року.
Алергія чи щось інше? Як визначити
Доктор Гупта підкреслює важливість відрізняти алергії від вірусних інфекцій: «Коли ви розмірковуєте про алергії та вірусні інфекції, є багато спільних симптомів, але гарячка і загальні болі в тілі зазвичай вказують на вірус».
Читайте також: Названі професії з найвищим ризиком смерті від COVID-19
Це збігається з рекомендаціями доктора Терези Хогвел з NIH: «Якщо ви точно знаєте, що у вас, ви не прийматимете ліки, які вам не потрібні або які можуть навіть погіршити ваші симптоми».
Ваш план дій: керування сучасними алергіями
Експерти Єльської медицини рекомендують кілька стратегій для мінімізації впливу алергенів:
- Моніторинг рівня пилку та спор цвілі щодня
- Початок прийому ліків до початку сезону алергій
- Закриті вікна та двері
- Носіння головного убору на вулиці або миття волосся перед сном
- Заміна одягу після прогулянки
- Носіння маски під час косіння газону або згрібання листя.
Чому це важливо
Як зазначає доктор Мері Маргарет Джонсон з Гарвардської школи громадського здоров’я, «Погіршення алергій показує, що наше здоров’я — навіть якщо це лише алергія на пилок — вже страждає від зміни клімату». Розуміння цих змін і прийняття проактивних заходів допоможе вам краще контролювати сезонні алергії, які стають дедалі складнішими для управління.
Джерело: BestLife
