Эксперты подсказали, как быстро избавиться от симптомов похмелья с помощью продуктов питания.
Похмелье может возникнуть не только в том случае, когда человек напился накануне до беспамятства, а и после парочки бокальчиков вина или пива. Все зависит от организма и того, насколько он был перегружен до того, как в него попал алкоголь. Поэтому быть знакомым со способами устранения похмелья необходимо всем, за исключением тех, кто вообще не употребляет спиртные напитки.
Названы пять лучших продуктов от похмелья:
1. Куриные яйца. Мало того, что яйца — отличный источник протеинов, придающих человеку сил, так еще и мощное средство против похмелья. Оказывается, в яйцах содержатся аминокислоты, стимулирующие печень, так что этот продукт должен быстро избавить человека от симптомов похмелья и помочь его печени восстановиться.
2. Маринованные огурчики. Главное — не употребить утром с похмелья маринованные огурцы с новыми 100 г алкоголя. Иначе это может перейти в запой. Отставьте в сторону спиртные напитки и просто съешьте парочку хрустящих огурчиков, которые имеют в своем составе массу полезных минералов и компонентов, буквально ставящих человека на ноги после злоупотребления алкоголем.
3. Куриный бульон или суп. В этом блюде содержится аминокислота "цистеин" облегчающая задачу печени в вопросе освобождения организма от алкогольных токсинов. К тому же, горячий супчик нормализует водный баланс в организме и придает сил человеку, насыщая его энергией.
4. Яблоки. Самый популярный и доступный фрукт, являющийся отличным детокс-средством. Яблоки "заводят" кишечник и очищают его от вредных накоплений, в том числе и продуктов распада этанола.
5. Овсяная каша. Все мы знаем, что в овсяной каше содержится много клетчатки, которая обволакивает стенки желудка и кишечника, всасывая в себя токсины. Именно поэтому овсянка может помочь с похмельем. Она очистит организм от ядов, которые туда попали с алкоголем, и восстановит слизистые органов пищеварения. Плюс ко всему, в этой каше содержится полезное для крови железа, для сердца — калий, для нервной системы — магний.
Самое лучшее то, что все эти продукты есть у каждого из нас дома и для того, чтобы их приготовить и съесть, не потребуется слишком много времени.
Читайте также: Названы самые неподходящие продукты для завтрака
Воспользуйтесь одним из предложенных продуктов, когда у вас будет похмелье, возможно, он станет верным лекарством для вас против ненавистного последствия бурной вечеринки.
Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках
Жизнь в другой стране — это всегда новые возможности, но и новые вызовы. Особенно остро их ощущаешь, когда речь заходит о здоровье. Где найти хорошего врача, если не знаешь польского? К кому...
Read moreDetails
