Медики рассказали, почему кто-то стареет раньше остальных.
Замечали ли вы ранее, что люди одного возраста и социального статуса выглядят по-разному? Некоторые будто нажали на кнопку "сохранить" в молодости и вообще не стареют с годами, а другие, наоборот, выглядят гораздо старше своего реального возраста.
К ответу на вопрос о том, что является причиной преждевременного старения, подключились косметологи, перечислившие пять вероятных провокаторов угнетения молодости:
1. Злоупотребление сладостями и потребление сахара в неограниченном количестве. Не всем известно что сахар наносит непоправимый ущерб здоровью в целом, начиная от набора избыточной массы тела и заканчивая обезвоживанием. И в том и в другом случае кожа человека подвергается серьезным изменениям и начинает стареть. Поэтому от сахара и сладостей лучше отказаться. Ранее Хроника.Инфо рассказывала о натуральных сахарозаменителях, которые приносят организму исключительно пользу.
2. Отсутствие физических нагрузок. Большинство женщин ведут сидячий образ жизни, несмотря на то, что успевают и работать, и за собой/семьей следить, готовить, убирать, стирать и еще кучу дел ежедневно выполнять. Если человек обездвижен большую часть дня, то у него нарушается кровообращения и клетки не получают кислорода, а это в первую очередь отражается на коже лица — незаметно появляются первые морщинки и со временем они превращаются в глубокие и более заметные, а все потому что женщина не нагружает себя физически.
3. Употребление алкогольных напитков. Во-первых, спирт — это яд для всего организма в целом и в частности для кожи. Во-вторых, попадая в организм, алкоголь способствует развитию обезвоживания и появления отечности, так как задерживает жидкость. В-третьих, практически все алкогольные напитки содержат сахар и много калорий, что является прямой угрозой для женской внешности. Процесс преждевременного старения при злоупотреблении спиртным ускоряется.
4. "Совы" всегда стареют раньше "жаворонков". И эта причина раннего старения будет открытием для многих представительниц прекрасного пола. Любите ложиться спать глубокой ночью и просыпаться к обеду? Уже к 30-ти годам ваша кожа станет сухой, дряблой, а под глазами появятся мешки с "синяками" и глубокие морщины. Женщина должна засыпать не позднее 23:00 и просыпаться в промежутке времени с 5 до 7 утра. Это наиболее оптимальное время для женского сна, которое не позволит ей постареть раньше времени.
5. Искусственное отопление. Воздух в помещении, где включен на обогрев кондиционер или батареи центрального отопления, вреден для кожи, потому как он высушивает ее и это способствует началу процесса старения. В связи с этим эксперты рекомендуют чаще проветривать помещение, в котором вы вынуждены находиться целый день, выходить на улицу при каждом удобном случае и использовать увлажняющие макси 2 раза в неделю в отопительный период.
Читайте также: Как быстро избавиться от мешков под глазами
Если вы хотите оставаться молодыми и красивыми, независимо от того, какой год рождения указан в вашем паспорте, то прислушайтесь к советам экспертов и устраните потенциальные причины преждевременного старения из своей жизни.
Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках
Жизнь в другой стране — это всегда новые возможности, но и новые вызовы. Особенно остро их ощущаешь, когда речь заходит о здоровье. Где найти хорошего врача, если не знаешь польского? К кому...
Read moreDetails
