Эксперты рекомендуют ознакомиться с малоизвестными свойствами кофе, которые могут привести к нежелательным последствиям.
Для большинства из нас кофе — это не просто напиток, а настоящий ритуальный наркотик. Многие начинают свой день с чашечки ароматного кофе, иначе не смогут по-другому проснуться, а потом пьют его в течение всего дня, не считая. А в день врачи разрешают употреблять всего две чашки кофе и не более того.
Семь побочных эффектов кофе, о которых вы могли даже не знать:
1. Повышение уровня соляной кислоты в желудке, которое может вызвать развитие проблем с пищеварением.
2. Чем больше кофе, тем выше уровень кортизола в организме. Как выяснилось, кофе стимулирует производство гормонов стресса, а не успокаивает нервы, как многие думали.
3. Способствует появлению раковых клеток и злокачественных образований. Все дело в том, что кофе содержит в своем составе канцерогенное вещество "акриламид", а канцерогены, как известно, способствуют развитию рака.
4. Вымывает минералы из организма. Кофе препятствует усвоению железа, кальция и магния, а это жизненно необходимые минералы, поэтому увлекаться данным напитком категорически не рекомендуется.
5. Стимулирует кишечник, из-за чего может появиться диарея. Кофе, особенно натуральный, обладает слабительным свойством.
6. Провоцирует появление изжоги. Кофе способен расслабить нижнюю пищеводную мышцу "сфинктер", поэтому пища может вернуться назад, вызывая кислотный рефлюкс и изжогу. Все напитки и продукты, содержащие кофе, обладают таким же свойством.
7. Способствует образованию язв на стенках органов желудочно-кишечного тракта. Компоненты в кофе действуют на слизистые органов пищеварения, как раздражитель, от чего и появляются язвы.
Читайте также: Об этом пагубном воздействии пива на организм мало кто знает
Оказывается, кофе не так безвреден, как кажется на первый взгляд. Если у вас уже проявились побочные эффекты после регулярного употребления кофе, то следует отказаться от привычки пить его литрами.
Как выбрать и купить витамин D — советы для осознанного выбора
Витамин D — это не просто «витамин солнца». Он играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунитета, работы сердца и даже настроения. Недостаток этого вещества — частое явление, особенно в странах с...
Read moreDetails
