Врач-терапевт Людмила Лапа дала несколько советов пациентам с сердечными заболеваниями, как пережить летнюю жару. Как информирует Replyua.net, терапевт отметила, что у пациентов с заболеваниями сердца летний период становится самым тяжелым в году, однако при соблюдении нескольких простых правил можно избежать проблем со здоровьем.
По её словам, каждый сердечник должен иметь дома специальные приборы и препараты, которые назначает лечащий врач. «Не заниматься самолечением и стараться вести образ жизни без нагрузки. Не заниматься спортом и никуда не бежать, только ходьба и плавание. Принимать обычную воду», — объяснила специалист.
Кроме того, она подчеркнула, что сердечники должны следить за физическими нагрузками, и нельзя перетруждаться. К примеру, если заниматься тяжелым физическим трудом, начнётся повышенное потоотделение, в результате чего придётся быстро компенсировать потерю воды. Также терапевт указала на то, что сердечники должны следить за питанием. Летом ни в коем случае нельзя переедать, важно готовить здоровую и полноценную пищу, к примеру, рыбу или мясо, то есть ту, которая быстро дает чувство насыщения и энергию.
Терапевт: ваш личный навигатор в хаосе медицины и эксперт по долголетию
Вы замечали, как легко потеряться в современной медицине? Анализы, узкие специалисты, рекомендации из интернета, советы соседки, платные клиники, очереди в поликлинике. Каждый тянет в свою сторону, а вы остаётесь один на один...
Read moreDetails
