Несколько вопросов, которые изменят вашу жизнь
25 марта 2017 г.
Ничто не стоит на месте. Жизнь становится лучше либо хуже. Мы тоже становимся лучше или хуже. Чтобы не терять радость жизни и находить в ней новые смыслы, необходимо двигаться вперед. Коуч Мик Юкледжи дает рекомендации, как совершенствовать жизнь.
Универсальный принцип Вселенной гласит: то, что не расширяется, сжимается. Вы идете или вперед, или назад.
Что вы предпочтете? Планируете ли инвестировать в себя? Это один из важнейших навыков, который Стивен Кови называет «заточить пилу».
Напомним эту притчу: лесоруб без отдыха пилит дерево, пила затупилась, но он боится прерваться на пять минут, чтобы ее заточить. Бурная деятельность по инерции вызывает обратный эффект, и мы используем больше усилий, а достигаем меньше. «Затачивать пилу» в переносном смысле значит инвестировать в самих себя, чтобы справляться с трудностями и достигать намеченных целей.
Как вы можете совершенствовать жизнь, чтобы получить отдачу от инвестиций? Вот четыре вопроса, которые создадут условия для получения прибыли. Хорошие вопросы способствуют лучшему самопознанию. Масштабные вопросы ведут к трансформации.
1. КТО ВЫ И ЧЕГО ХОТИТЕ?
«Кораблю безопаснее в гавани, но не для этого он строился». (Уильям Шедд)
Каждому знакомо состояние творческого тупика. Мы застреваем в какой-то точке, и это мешает следовать своим значимым устремлениям. Ведь легче дрейфовать в безопасном режиме, реализуя сценарии, которые подобрали где-то по пути.
Этот вопрос поможет вам мысленно начать все еще раз, с конца. Чего вы хотите? Каковы ваши сильные стороны, увлечения? Как это задействовано в том, что вы делаете? Отражено ли в вашем расписании?
2. ГДЕ ВЫ И ПОЧЕМУ ВЫ ТАМ?
«Можно простить ребенка, который боится темноты. Настоящая трагедия – когда взрослый человек боится света». (Платон)
Навигатор не начинает работать, пока мы не окажемся в начальной точке, которую задали. Без этого не построить маршрут. Создавая жизненный план, разберитесь, как вы попали в место, в котором находитесь сейчас. Вы можете принимать отличные решения, но некоторые из них не дают результата, и вы поймете, почему, когда определите ошибочность своих установок и действий.
Выясните сначала, каковы обстоятельства, прежде чем иметь с ними дело. Мы не можем управлять тем, что не знаем.
Где вы сейчас по отношению к тому месту, в котором хотите быть? Творческое напряжение между вашим представлением о будущем и реальностью начнет подталкивать вас в правильном направлении. Когда знаешь, где находишься, легче попасть туда, куда стремишься.
3. ЧТО ВЫ БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ И КАК?
«Мы становимся тем, что многократно делаем. Следовательно, совершенство не действие, а привычка». (Аристотель)
Цель и азарт необходимы для построения лучшей жизни, но без плана действий они лишь пустая фантазия. Когда мечты сталкиваются с реальностью, она побеждает. Мечта реализуется, когда цели поставлены и выработаны правильные привычки. Между тем местом, где вы находитесь, и тем, где хотите быть, глубокое ущелье. Ваш план – мост, который их соединит.
Что бы вы хотели делать такого, что не делаете прямо сейчас? Что мешает? Какие шаги сегодня помогут добраться туда, где вы хотите быть завтра? Ваши ежедневные действия совпадают с ними?
4. КТО ВАШИ СОЮЗНИКИ И КАК ОНИ МОГУТ ПОМОЧЬ?
«Двоим лучше, нежели одному; у них есть доброе вознаграждение в труде их: ибо, если упадет один, то другой поднимет товарища своего. Но горе одному, когда упадет, а другого нет, который поднял бы его». (Царь Соломон)
Иногда кажется, что мы одиноки в жизненном путешествии, но это не так. Мы можем использовать силы, знания и мудрость тех, кто вокруг нас. Мы склонны обвинять себя во всех бедах и в том, что не имеем ответов на вопросы. Часто наша реакция в трудной ситуации – отстраниться и изолировать себя.
Но в такие минуты нам нужна поддержка. Если вы окажетесь в открытом океане, где в любой момент можете утонуть, что вы предпочтете – звать кого-то на помощь или ругать себя за то, что плохо плаваете? Иметь союзников жизненно необходимо.
Большое будущее начинается с глубокого понимания себя. Которое тесно связано с положительной самооценкой и самоуважением. Знание себя позволяет вам управлять своими сильными сторонами и не расстраиваться из-за слабостей.
Эти четыре вопроса никогда не устареют. Они лишь приобретают со временем все большую глубину и объем. Направляют к лучшей жизни. Превращают информацию в трансформацию.
Как начать новую жизнь
Оцените непредвзято всю вашу жизнь и честно признайтесь, что бы хотели изменить в ней. Пусть вас не смущает, насколько глобальными должны быть будущие перемены, ведь речь идет о вашей жизни. Если не переступить через страхи, которые всегда мешают решиться на что-то неизведанное, вы упустите шанс начать новую жизнь. Чтобы все получилось, нужно быть точно уверенным, что вы готовы на радикальные шаги и нынешняя жизнь – это совсем не то, о чем когда-то мечталось и грезилось.
Определив негативные стороны, которые привели к желанию изменить свою жизнь, подумайте, что стало причиной их появления. Это поможет найти возможные пути выхода из тупиковой ситуации и станет первым шагом на пути в новую жизнь. Очень часто недовольство начинает нарастать, когда длительное время проводишь на работе, которая не приносит удовлетворения, даже при достойной зарплате. При всей их нужности, деньги не являются тем, что делает человека счастливым и довольным жизнью. Они просто средство. Поэтому, выполняя изо дня в день работу, которая не нравится, у человека накапливается глухое недовольство, которое в будущем становится толчком для перемен. Если снова перетерпеть момент, когда хочется все изменить, то это глухое недовольство, нарастающее с каждым днем, станет началом угасания человека, как личности. Он просто перестанет ею быть, выполняя постоянно то, что должен. Но то, что не нравится.
Начать новую жизнь нужно с поиска новой работы, но работы, которая нравится и вызывает массу положительных эмоций. Даже если за нее сразу не будут платить слишком много, подождите. Радость от созидательного труда и растущий опыт позволят со временем увеличить доход, который от любимой работы только возрастает. Для достижения новых вершин, успехов и финансовой стабильности величина зарплаты не является определяющим фактором. А учитывая, сколько времени человек проводит на работе, можно понять, почему так много людей задумывается о том, как изменить свою жизнь. Мало кому понравится большую часть жизни провести за выполнением того, что вызывает скуку и ничего кроме усталости. Но и отсутствие деятельности тоже не станет панацеей от недовольства жизнью, любой человек рожден, чтобы созидать, но только в том деле, которое доставляет радость. Нередко даже любимое дело может слегка наскучить и приходит понимание, что пора реализовывать себе в чем-то новом.
Если работа устраивает, но мысль о том, как начать новую жизнь, продолжает мучить, значит, пора выделить в плотном графике время на увлечения. Конечно в круговерти жизни очень трудно, среди домашних обязанностей и работы, найти увлечения, но нужно понять одно, новая жизнь – это перемены, без них ничего не получится. К тому же увлечения – это непросто праздное времяпрепровождение, это возможность полноценно отдохнуть, восстановить силы, реализовать творческие задатки и узнать что-то новое, что раньше не сильно интересовало. В конце концов, полноценный отдых позволит лучше трудиться и достигать карьерных вершин, если хотите получить более высокую должность или доход.
Разберитесь, какие события и люди вызывают дискомфорт и мешают наслаждаться жизнью. Если есть партнер, к которому нет большой любви, настало время с ним расстаться. Ни в коем случае не встречайтесь с человеком из жалости или желания просто не быть одному. Отношения, которые не построены на взаимоуважении и любви, обречены на провал, если их вовремя не закончить, под обломками они могут погрести и вас.
Ни один человек не стоит того, чтобы потерять из-за него уважение к себе и умение радоваться жизни. Одиночество всегда лучше, чем постоянные страдания и унижения. К тому же, если хотите встретить человека, который достоин вас, освободите ему место и верните блеск в глазах, который точно погаснет от печальных и несчастливых отношений.
Если же на личном фронте все спокойно или вы в поисках, значит, настал момент, когда пора подумать, чего в жизни не хватает для полного счастья. Ваша задача найти то, что мешает развитию и движению вперед, понять, с чем это связано и как лучше переломить ситуацию. Начните с черт характера, какие из них следует исправить, чтобы достичь желаемого. Отсутствие силы воли, лень, страхи, комплексы, – разберитесь с ними по очереди. Довольно частой причиной является нехватка времени на все, что задумали. С этой проблемой трудно справиться, но при большом желании можно. Воспользуйтесь золотым правилом Парето, которое гласит, что 20% выполняемых вами дел приносят 80% результатов. Поэтому подумайте, что в данный момент наиболее важно для вас, а от чего сейчас можно на время отказаться и сосредоточьтесь на том, что поможет решить главную проблему, мешающую изменить жизнь к лучшему.
Избавьтесь от вредных привычек, ненужных и обременительных знакомств, уменьшите время проведения в социальных сетях, при нехватке времени, они только провоцируют возникновение новых проблем. Обратите внимание на внешний вид, может, настало время заняться своей внешностью, сменить прическу, имидж. Это же относится и к увлечениям, если они не приносят радости или именно сейчас необходимы финансы, чтобы сделать рывок, уделите больше времени тому, что помогает улучшить материальное положение.
В статье использованы материалы из открытых источников: psychologies.ru, inmoment.ru
Источник: health info
