• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Низкокалорийные блюда для Старого Нового года

12.01.2018
A A
0
8
SHARES
781
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

Низкокалорийные блюда для Старого Нового годаОказывается, праздничный стол может быть абсолютно безвредным для фигуры.
Новый год и Рождество принято встречать за щедро украшенным праздничными блюдами столом, но вот на Старый Новый год можно уже перейти на более легкую пищу, не утяжеляющую органы пищеварения. Тем более, что многие после двух главных праздников сели на диету, чтобы избавиться от резко набранных килограммов.
Эти рецепты праздничных блюд на Старый Новый год не навредят вашей фигуре:
Рулетики с лососем. Для основы этого блюда вам понадобятся листья салата, копченый или соленый лосось, козий сыр, авокадо, лимонный сок, укроп, зеленый лук и помидоры-черри. Разложите салатный лист на пищевой пленке и смажьте его соусом из перемолотого с сыром и соком лимона в блендере авокадо, выложите сверху соуса слайсы рыбки и порезанные на тонкие дольки помидорчики, добавьте измельченный укроп и лук. Теперь сверните салатный лист с начинкой, как ролл. Если получился большой, то можно его разрезать пополам и скрепить зубочисткой, чтобы не развалился.
Запеченный окунь. Возьмите очищенную рыбку и уложите ее на салатные листья, которыми предварительно нужно устелить фольгу. Посыпьте специями по вкусу, добавьте зелень укропа и несколько долек лимона. Закройте рыбу фольгой и отправьте запекаться на 15 минут. Затем достаньте противень из духовки, осторожно раскройте фольгу и снова отправьте рыбку "поджариться" на 5 минут. Если не нашли свежего окуня, то можно приготовить на праздничный стол любую другую рыбу — судака, дорадо, форель и так далее.
Запеканка из овощей с сыром. Нарежьте кольцами овощи — помидоры, баклажаны, кабачки, разделите соцветие брокколи и цветной капусты на кусочки, отварите пару картофелин и тоже порежьте их кольцами. Уложите овощи в противень с бортиками, предварительно смазанный растительным маслом, лучше — оливковым. Приготовьте заливку из яиц, измельченных чеснока, зеленого лука, укропа, петрушки, твердого сыра (натереть на терке). Залейте овощи и поставьте запекаться в духовку до золотистой корочки. При желании, в это блюдо можно добавить кусочки куриного или индюшиного филе.
Греческий салат. Вам понадобятся свежие помидоры, огурцы, болгарский перец, маслины, сыр фета или не очень соленая брынза, листья салата, репчатый лук и оливковое масло. Все ингредиенты нарезать в стеклянную миску, налить масло, добавить специи по вкусу, перемешать и подавать на стол непосредственно перед употреблением.
Читайте также: Медики назвали самые эффективные диеты
Попробуйте приготовить на этот Старый Новый год что-нибудь диетическое и низкокалорийное. Удивите гостей и домочадцев! Поверьте, по вкусу представленные блюда ничуть не уступают банальному "оливье" и "холодцу".

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
Эти доступные овощи могут спасти от рака

Эти доступные овощи могут спасти от рака

Популярное

Bloomberg: китайские инженеры покидают заводы Apple в Индии

Bloomberg: китайские инженеры покидают заводы Apple в Индии

02.07.2025
Сериалы Netflix: лучшие на неделе 23 – 29 июня 2025 года

Сериалы Netflix: лучшие на неделе 23 – 29 июня 2025 года

02.07.2025
Кристина Соловий покоряет Испанию: звезда снялась в жаркой фотосессии на фоне океана (ФОТО)

Кристина Соловий покоряет Испанию: звезда снялась в жаркой фотосессии на фоне океана (ФОТО)

02.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.