Медики поделились ценной информацией, которая может пригодиться каждому.
Боли в коленных суставах считаются самыми распространенными, особенно у людей старше 40 лет, но и более молодые люди нередко сталкиваются с тем, что у них периодически или постоянно болят колени.
Медики выделяют эти причины появления болезненных ощущений в коленях:
— остеосаркома — рак коленного сустава;
— травмы и растяжения;
— воспалительное заболевание коленного сустава, например, артрит;
— остеоартроз, когда происходит дегенеративное изменение в хрящевых тканях колена;
— малоподвижный образ жизни;
— интоксикация организма, которая может быть вызвана вирусами и патогенными микроорганизмами;
— ожирение;
— чрезмерная физическая активность.
Как лечить больные колени?
В первую очередь стоит проконсультироваться с врачом, а также максимально ограничить двигательную активность и занятия спортом, потому как они могут усугубить ситуацию.
Использовать эластичный бинт, чтобы снизить нагрузку на колено. Особенно это касается людей с избыточной массой тела и тех, кто занимается тяжелыми видами спорта.
Нанесение противовоспалительных, охлаждающих мазей — это лишь временное средство, позволяющее унять боль в колене, но использовать ее ежедневно и при этом не обращаться за медицинской помощью — глупо, потому что причиной болей может быть злокачественная опухоль.
Как заботиться о своих коленях, чтобы они никогда не болели?
— больше двигаться, но при этом не переусердствовать в тренажерном зале;
— похудеть или поддерживать свой вес в норме;
— перед тренировками обязательно разминаться;
— избегать переохлаждения.
Читайте также: Ученые рассказали о пользе жировых отложений
При часто беспокоящих вас болях в колене следует обратиться к ортопеду или ревматологу, чтобы врач определил причину данного явления и помог вам поскорее избавиться от неприятных ощущений.
Сухе, солодке, напівсухе — чим відрізняються вина?
Багато гурманів цінують вино за те, що воно має різноманітні смаки, аромати та текстури. Вино вважається культурним досвідом багатьох тисячоліть, пов’язаним із місцевими традиціями, кліматом, майстерністю виноробів. Цей напій здатен розкрити цілий...
Read more