Здоровье и спорт

Так назвал в своем письме в редакцию результат очистки печени наш читатель Леонид. По его словам, родные и друзья заметили...

Как перестать тратить силы и энергию на то, чтобы перебирать в памяти прошлое и жалеть о нем, или беспокоиться о...

Ингредиенты: брюссельская капуста — 200 г, растительное масло — 30 г, сухари — 15 г, грецкие орехи очищенные — 30...

Похудение - это вечная проблема всех прогрессивных женщин. Существуют тысячи способов избавиться от лишнего веса, однако эффективность их достаточно мала....

Большинство из нас проводят весомую часть своего времени на кухне: готовят еду, перекусывают, обедают, угощают гостей и, как бы это...

Ученые обнаружили необычную пользу от прогулок. Оказывается, такое времяпровождение помимо прочих плюсов еще и повышает уровень интеллекта. К такому выводу...

Возвращаться к тренировкам после длительного перерыва всегда тяжело. Тело нехотя и со скрипом реагирует на нагрузки, стонет и сопротивляется, а...

Зимой кожа особенно нуждается в уходе. Побалуйте ее различными масками из специй. Специалисты называют 5 специй, которые необходимы для здоровья...

Наш организм нуждается в витамине D для того, чтобы поддерживать в рабочем состоянии все свои функции. Этот витамин полезен для...

О пользе утренней зарядки нам говорили еще в детском саду. Не стоит забывать старые истины и отказываться от утреннего комплекса...

КИЕВ. 14 февраля. УНН. Более 5 тыс. беременных женщин в Колумбии заражены вирусом Зика. Об этом говорится в заявлении министерства...

В феврале наш организм истощен, ему необходимы витамины и полезные вещества, чтобы активно противостоять простудным заболеваниям. В свой ежедневный рацион...

Если вы хотите иметь идеальное тело, необходимо не только уделять время физическим нагрузкам, но и правильно питаться. Предлагаем вашему вниманию...

Когда по утрам лицо выглядит больным и уставшим, а впереди целый день важных дел, больше всего хочется в кратчайшие сроки...

Хотите быть бодрыми и полными энергии - завтракайте! Эксперты называют восемь причин, почему нельзя отказываться от завтрака. 1. Балуем себя...

Удивительный новый метод ухода за кожей помогает женщинам во всем мире выглядеть и чувствовать себя моложе. Тысячи женщин испробовали на...

Не единожды доказано, что люди, занимающиеся физическими упражнениями, в 3 раза меньше подвержены опасности развития заболеваний сердца. Физические упражнения усиливают...

Гормональный фон — важный показатель молодости. С возрастом выработка определённых гормонов снижается. Если удастся поднять их до нормы — считайте,...

К весне хочется побыстрее избавиться от лишних килограммов. Но вот только стоит ли экстренное сбрасывание лишних килограммов возможных последствий?.. Начиная...

Выучили наизусть калорийность всех продуктов, отказываете себе в ужине, полюбили грейпфруты, суп из брокколи и часовые пробежки, а цифры на...

Как поза во сне влияет на интимную жизнь мужчин и женщин 14 февраля 2016 г. От чего зависит сексуальное здоровье?...

Регулярное употребление напитков из куркумы позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов...

Безалкогольные напитки, пирожные и каши, содержащие сахар, не только добавляют лишние калории и килограммы, но и убивают нас. По данным...

Психологи утверждают, что на качество сна оказывает влияние цветовое оформление нашей спальни. Именно поэтому декору этой комнаты следует уделить особое...

Человечество научилось распознавать множество болезней и успешно бороться с ними, однако до сих пор мало чем может помочь с паразитами,...

Большинство из нас хотя бы раз в жизни падали с большой высоты, приобретали способность летать, теряли управление над автомобилем или...

Данная диета стимулирует функции органов выделения, способствует удалению из организма ядовитых веществ. Четыре дня подряд необходимо употреблять в пищу овощи...

Рациональное питание является необходимым условием для того, чтобы быть здоровым, оно так же важно для позвоночника и суставов, как и...

Подумать о своем сердце никогда не рано, ведь сердечно-сосудистые заболевания молодеют с каждым годом. Сердце работает для тебя 24 часа...

В современном мире очень сложно выкроить время на приготовление полезной и правильной еды и занятия спортом. Перехватывая  на ходу, мы...