Американская диета «Ужин минус»: худеем просто

Америка – удивительная страна, однако, большая часть её населения страдает ожирением. В связи с этим диетологи разрабатывают новые способы лечения этого заболевания, и, конечно же, развивают все...

Полезная диета для кишечника и похудения

Диета для кишечника и похудения – это 2 в 1, вы получите пользу не только для вашего организма, но и для вашей фигуры. Диета должна быть специально...

Питьевая диета поможет справиться с избыточным весом тела

В современное время можно встретить огромное количество женщин, да и мужчин тоже, не довольных своим внешним видом. В частности — избыточным весом тела. Врачи-диетологи создают для этих...

Убрать лишние килограммы с помощью водной диеты

Зарядиться энергией поможет купание в море. Когда хочется расслабиться, лучше принять ванну, но многие ли знают, что употребление воды поможет похудеть. Поменять точку зрения можно, прочитав эту...

Что такое правильное питание и основные принципы

Наверное, многие из нас хоть раз задумывались о правильном питании. Плохое самочувствие, желание похудеть, да и просто заразительный пример ставят перед выбором — съесть что-то вредное и...

Продукты, необходимые для сердца и сосудов. Самые эффективные

Сердечные заболевания уже давно стали бичом современного мира. Никого не удивляют проблемы с сердцем у людей старше 35-40 лет. А ведь от природы нам дан высококачественный мотор...

Самые полезные плоды красного цвета

Растительные продукты разной окраски содержат различные биологически активные составляющие, которые оказывают благоприятное воздействие на все органы и системы. Диетологи рекомендуют ежедневно включать в свое меню овощи, фрукты...

Как правильно худеть без диет: полезные советы

Все знают, как правильно похудеть без диет, ведь известно, что только спорт поможет не только избавиться от лишних килограмм, но и держать свои мышцы в тонусе. Хотя...

Принципы раздельного питания для похудения

Если вы выбираете диетическую концепцию, которая бы помогла вам не только сбросить лишние килограммы, но и удерживать свой вес в норме длительное время, то выбирайте раздельное питание...

Польза соков для красоты и здоровья

Польза соков заключается в той жизненной силе, которую они вносят в организм. Употребление свежевыжатых овощных и фруктовых соков поможет сохранить красоту женщины и ее здоровье, благодаря им...

Польза грецких орехов для здоровья

Прежде чем рассказать вам, какая польза грецкого ореха, предлагаем вам вспомнить: а когда в последний раз вы употребляли в пищу ядра грецкого ореха. Все дело в том,...

Бананы: польза и вред фрукта

Если в вашем рационе присутствуют бананы, польза и вред их должны быть вам известны, ведь многие забывают о том, что в них высокое содержание углеводов и стараются...

Это интересно