Педиатры подсказали, как защитить ребенка от простуды

Профилактика и лечение.
Как уберечь от вирусов ребенка дома и в детском саду? Мы знаем самые действенные методы профилактики и поделимся ими с тобой, передает Хроника.инфо со ссылкой на Твой Малыш.
Завершать грудное вскармливание рекомендуется постепенно, но в разгар заболеваний этого лучше не делать, ведь в молочке есть вещества, которые поддерживают иммунитет крохи. Кроме грудного молока младенец после 6 месяцев должен получать достаточно разнообразной пищи с прикормом. Годовалому малышу можно понемногу давать лучок и чесночок, которые являются лучшими природными противовирусными средствами. А также в рационе должно быть кисломолочное. Благодаря этим продуктам будет усиленно вырабатываться интерферон.
Ну и не забываем о витаминах. Сейчас один из самых важных – витамин С. Он есть в лимоне (его просто можно кушать с сахарком), смородине, клюкве, из которых получаются вкусненькие морсы. Побольше фруктов! Яблоки, груши и виноград пусть будут на столе каждый день! Свежие или приготовленные на пару овощи покроют потребность в клетчатке и микроэлементах. Но если с аппетитом у крохи проблемы, посоветуйся с врачом, возможно, стоит пропить курс мультивитаминов.
Профилактика простуды и гриппа в садике
Если с домом и улицей все более-менее понятно, то как защитить малыша в садике, где он может контактировать с приболевшими детками? Этот вопрос, безусловно, следует решать с воспитательницей. Как показывает практика, чем больше родители интересуются профилактическими мерами в садике, тем старательнее они выполняются. Узнай, есть ли у детей постоянный доступ к питьевой водичке. Она не должна быть кипяченой! Если вы еще не организовали доставку хорошей воды в садик, это стоит сделать. Поинтересуйся, как часто проводят влажную уборку помещения, сколько раз в день его проветривают и какая в нем температура.
Смазывать носик оксолиновой мазью смысла нет. Ее действие заканчивается через 2 часа, тем временем мазь подсушивает нос, а в саду может быть и без того жарко.
Учимся полоскать горло
Этот навык очень пригодится при первых проявлениях болезни. Даже полоскание обыкновенной теплой водой очень полезно. Оно уменьшает концентрацию вируса и хорошо увлажняет горлышко. А если заварить цветы ромашки, шалфей или календулу, эффект будет еще лучше. Дай малышу столовую ложку отвара и покажи, как полощут горло. Нужно запрокинуть голову и пытаться протянуть «а-о-ы».
Не навреди!
Подавляющее большинство ОРВИ лечится без использования антибиотиков. Их может назначить только врач. Еще следует воздержаться от разогревающих процедур, если у крохи температура. Безу­словно, любой родитель хочет помочь малютке, когда видит, что тот заболевает. Помогай тем, что не навредит! Заваривай чай, увлажняй воздух, проветривай комнату, орошай носик солевым раствором, полощите горлышко. Пусть больной наденет тепленькие носочки и лежит под одеялом, коль чувствует слабость. А ты будь рядом! Читай ему сказки или смотрите вместе любимый мультик, фильмы.
Пчелкино лекарство
Продукты пчеловодства очень полезны в период эпидемий. Всего ложечка меда или забруса в день повышает опорные силы организма. Но это аллергенный продукт. Его можно давать только после годика, причем начинать нужно с микродозы. Постарайся найти для малыша натуральный мед с пасеки. Его можно добавлять в чай, но не в горячий. При нагревании мед теряет свои ценные лечебные свойства.
Читайте также: Названы лучшие продукты для здорового сна
Без самолечения
Ежегодно в аптеках появляются новые чудо-средства, которые обещают родителям укрепить иммунитет малыша и снизить количество заболеваний. Но многие врачи скептически относятся к таким препаратам. Все-таки у большинства ребятишек иммунитет работает нормально, и вмешиваться туда с помощью медицинских препаратов крайне рискованно. Особенно если этот препарат вы выбрали, руководствуясь рекламой или советом продавца в аптеке. Главные факторы, влияющие на иммунитет, – это образ жизни, прогулки, питание. И конечно, наследственность. И никакие препараты это не изменят. Ну а если у маленького действительно серьезные сбои в иммунной программе, опытный врач вам непременно поможет.