• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Профилактика недостатка витаминов при аллергическом контактном дерматите

23.01.2016
A A
0
8
SHARES
785
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Строго придерживаясь диеты при аллергическом контактном дерматите важно учитывать, что, вследствие уменьшения в рационе объема потребляемых свежих овощей и фруктов, может возникнуть дефицит некоторых важных витаминов. Чтобы его восполнить, необходимо принимать витаминные и минеральные комплексы, включающие:

— витамин С, который активизирует синтез стероидных гормонов, купирующих воспаление;

Это интересно

Стоматологія на Виноградарі: Дентал центр Липинский

Стоматологія на Виноградарі: Дентал центр Липинский

24.10.2025
Анонімне лікування алкоголізму — шлях до свободи без осуду

Анонімне лікування алкоголізму — шлях до свободи без осуду

23.10.2025

— витамин А, необходимый для нормального функционирования клеток лимфатической системы и процессов восстановления тканей;

— микроэлемент селен и витамин Е, при недостатке которых угнетается деятельность лимфоцитов.

Кроме того, витамины С и Е обладают выраженными антиоксидантными свойствами, активно участвуют в процессах обезвреживания токсинов.

Главным принципом диеты, при проявлениях дерматита, является исключение продуктов, которые могут спровоцировать аллергические реакции кожи.

Кроме этого, следует употреблять продукты, которые способствуют процессу обновления и регенерации клеток кожи:

— каши, приготовленные на воде (овсяную, рисовую, пшенную, кукурузную, гречневую, перловку);

— овощи (репу, кабачки, патиссоны, капусту);

— мясо отварное (мясо индейки, говядину, кроля, постную свинину);

— фрукты без содержания аллергенов, с богатой растительной клетчаткой и витаминами В (несладкие кислые яблоки с кожурой зеленого цвета, груши и сливы, крыжовник, смородину, арбуз);

— козье молоко, натуральные кисломолочные продукты (например: йогурт с пробиотиками, закваски и кефир);

— отдельные сорта рыбы с высоким содержанием омега-3 жирные кислоты (сардину, сельдь, лосось, анчоусы);

— чай улунг, который богат антиоксидантами и танинами;

— натуральные соки, фрешы и морсы из свежих фруктов, овощей и ягод;

— морскую капусту.

— очищенную воду (из расчета 30 мл на килограмм веса в день);

— постное масло (подсолнечное и оливковое) – до 30 граммов в день.

В статье использованы материалы из открытых источников: netrodinkam.ru, edaplus.info

Читайте так-же

Стоматологія на Виноградарі: Дентал центр Липинский
Здоровье и спорт

Стоматологія на Виноградарі: Дентал центр Липинский

by admin
24.10.2025
0

Стоматологія на Виноградарі: Дентал центр Липинский — експертні рішення для усмішки Шукаєте сучасну та відповідальну стоматологію на Виноградарі в Києві? Дентал центр Липинский — це місце, де естетика та функція поєднуються з...

Read moreDetails
Анонімне лікування алкоголізму — шлях до свободи без осуду

Анонімне лікування алкоголізму — шлях до свободи без осуду

23.10.2025
Как выбрать и купить витамин D — советы для осознанного выбора

Как выбрать и купить витамин D — советы для осознанного выбора

21.10.2025
Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

14.10.2025
Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

14.10.2025
Медичний центр у Вроцлаві – «Твій лікар у Вроцлаві»

Медичний центр у Вроцлаві – «Твій лікар у Вроцлаві»

30.09.2025
Туннельные нейропатии верхних конечностей: комплексный подход к диагностике и лечению

Туннельные нейропатии верхних конечностей: комплексный подход к диагностике и лечению

29.09.2025
Next Post

Дыхание связывает нас с окружающей жизнью

Популярное

Поставьте на подоконник это растение – и забудете о плесени и конденсате

Поставьте на подоконник это растение – и забудете о плесени и конденсате

26.10.2025
7 привычек, которые помогут вам добиться успеха в карьере и жизни

7 привычек, которые помогут вам добиться успеха в карьере и жизни

26.10.2025
Эксобраница Тараса Цымбалюка высказалась о его участии в «Холостяке» и их разрыве: «Не верьте всему, что видите»

Эксобраница Тараса Цымбалюка высказалась о его участии в «Холостяке» и их разрыве: «Не верьте всему, что видите»

26.10.2025
Вы думали, что это невозможно? Как убрать пол после ремонта и не потратить на это целый день

Вы думали, что это невозможно? Как убрать пол после ремонта и не потратить на это целый день

26.10.2025
Черная вышиванка: траур или богатство? Раскрываем тайну самого загадочного цвета украинской вышивки!

Черная вышиванка: траур или богатство? Раскрываем тайну самого загадочного цвета украинской вышивки!

26.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Как выбрать женские духи для особых случаев: советы по выбору аромата для свадьбы, вечеринки и повседневного использования

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в Россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Компьютерная Академия Топ — очное и онлайн образование для взрослых и детей

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Топ 10 классных книг для совместного чтения

    11 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.