Ученые обнаружили необычную пользу от прогулок. Оказывается, такое времяпровождение помимо прочих плюсов еще и повышает уровень интеллекта. К такому выводу группа нейрохирургов из Университета штата Иллинойс пришла в ходе комплексного обследования работы головного мозга нескольких десятков добровольцев.
По словам специалистов, механизм благоприятного воздействия свежего воздуха на интеллектуальный уровень очевиден: во время прогулки человеку приходится постоянно реагировать на многочисленные внешние раздражители, а это, в свою очередь, активизирует деятельность всей структуры головного мозга и таким образом «тренирует» интеллект.
Для того, чтобы заметно улучшить свои интеллектуальные способности, руководитель исследования профессор Арт Крамер рекомендует гулять как минимум три раза в неделю по 40 минут.
Источник: Cosmo.com.ua
