Пять несложных способов избавиться от болей в спине

Эффективные народные методы.
Боль в спине — обычное явление в нашей жизни. Часто болит поясница, иногда — шейные и трапециевидные мышцы, часто боли появляются между лопаткой и позвоночником. Боли то усиливаются, то ослабевают, и обычно они не очень хорошо поддаются лечению, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.
Между тем преодолеть боль в спине и улучшить качество жизни можно с помощью натуральных средств.
Горчица черная, горчица белая. Всем известные горчичники, раздражая кожу, стимулируют приток крови к ней, происходит приятное прогревание больного места.
Зверобой продырявленный. Зверобойным маслом (20 г свежих соцветий залить 200 мл подсолнечного масла, оставить на 14 дней, процедить) смазывать больные места.
Ива белая, другие виды. При любых суставных болях пить отвар коры ивы (15 г сырья на 200 мл кипятка) по 1-2 ст.л. 3 раза вдень.
Касатик болотный. При воспалении седалищного нерва втирать в кожу настой сухих корневищ на подсолнечном масле (100-120 г сырья на 500 мл масла).
Клоповник мусорный. В качестве болеутоляющего горчичника используют свежую размятую зелень.