Диетологи из Британии уверяют, что человеку нужно соблюдать правильный режим завтрака. Для этого существует и определенное время.
Так, самое оптимальное время для пищи один час после того, как человек проснулся, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.
Есть позже или раньше этого времени уже будет не так полезно для человеческого организма. Очень раннее или же позднее употребление пищи менее полезно.
Читайте также: Медики назвали лучшее место для сна
Опрос показал, что правильный режим питания выбирают только их треть. Остальные же могут вообще обходиться без завтрака. Великобританцы напоминают, что с утра нужно есть сытно. Особенно на это правило нужно обратить внимание людям, страдающим от ожирения.
Анонімне лікування алкоголізму — шлях до свободи без осуду
Алкоголізм — це не лише шкідлива звичка чи слабкість характеру, як іноді вважають. Це хвороба, що поступово руйнує тіло, психіку, стосунки й життя людини. Багато хто боїться звернутися по допомогу через сором,...
Read moreDetails
