Медики рассказали о полезных свойствах чернослива.
Употребление чернослива крайне благоприятно сказывается на бактериальном здоровье кишечника, снижая тем самыми вероятность появления одного из самых распространенных и смертоносных видов рака — прямой и толстой кишки.
В этом смогли убедиться авторы исследования из США, передает Хроника.инфо со ссылкой на Комментарии.
Сотрудники двух университетов, Техаса и Северной Каролины, сделали заключение о том, что регулярное употребление в пищу чернослива улучшает состояние кишечного микробиома, все чаще называемого в последнее время учеными отдельным органом человека. Микробиом кишечника – это разнообразное сообщество населяющих его в определенном соотношении. Нарушения в нем имеют далеко идущие последствия не только для пищеварения, но и всего тела, а также мозга.
Исследователи заявили, что нарушения в бактериальном балансе становятся толчком к развитию воспалений в целом ряде отделов кишечника.
«Чернослив содержат фенольные соединения, которые выступают в роли антиоксидантов, уменьшающих проявление воспаления и помогающих сохранить здоровое соотношение видов кишечных бактерий», — рассказали ученые о том, как сушеные сливы могут защищать от колоректального рака.
Читайте также: Эта диета поможет похудеть быстро и с пользой для здоровья
Действие компонентов чернослива на микробиоту кишечника специалисты наблюдали во время опытов с крысами.
Стоит отметить, что колоректальный рак занимает второе место в статистике смертности от онкологических заболеваний.
Как выбрать и купить витамин D — советы для осознанного выбора
Витамин D — это не просто «витамин солнца». Он играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунитета, работы сердца и даже настроения. Недостаток этого вещества — частое явление, особенно в странах с...
Read moreDetails
