Немногим известно, что грибы можно использовать, как мощное средство профилактики старческого слабоумия и других серьезных заболеваний.
Грибы обогащены витаминами и питательными веществами, пользу которых нельзя недооценивать. Чего только стоят витамины группы В и D в их составе, без которых в период межсезонья и холодного времени года просто не обойтись.
Многие люди боятся кушать грибы по двум причинам — они могут быть ядовитыми и плохо усваиваются в желудочно-кишечном тракте, таким образом может нарушиться обмен веществ. Но на самом деле, грибов не стоит бояться — они вкусные и полезные, в том числе и для пищеварительной системы. Что касается небезопасных сортов грибов, то здесь выход один — кушать такие грибы, которые росли глубоко в лесу и не содержат ядов априори.
Медики назвали самые главные полезные свойства грибов, о которых должен знать каждый:
Помощь в похудении и снижении аппетита. Такими свойствами может похвастаться гриб трутовик лакированный.
Выход из тяжелой депрессии. В данном случае ученые из Британии предлагают употреблять в мизерных количествах галлюциногенные грибы.
Улучшение работы мозга и предупреждение развития таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, деменция, склероз и др. За счет биологически активных веществ оказывается воздействие на нейроны мозга, в результате чего улучшается функциональность головного мозга.
Защита от рака. В Японии ученые выяснили, что употребление шиитаке и грибов еноки усиливает иммунную систему и защищает организм человека от раковых клеток. Поэтому ежедневно "продвинутые" японцы едят грибы.
Читайте также: Медики назвали главные ошибки правильного питания
Вопреки всем целебным качествам грибы могут быть ядовитыми и отравление ими нередко приводит к летальному исходу. Поэтому покупать грибы следует только в централизованных точках продаж, а если собирать в лесу самостоятельно — то только с опытными грибниками, которые сумеют отличить шампиньон от его "копии" поганки.
Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...
Read moreDetails
