Как оказалось, одним из наиболее популярных напитков в Европе является апельсиновый сок. Кроме того, что этот напиток очень вкусный, он еще и имеет огромное количество позитивных эффектов, которые производит на организм человека. В связи с этим, медики рассказали о трех основных преимуществах этого напитка.
Суточная норма витамина С
Витамин С способствует укреплению костей и зубов, а также поддерживает иммунную систему и делает кожу более упругой. Кроме этого, витамин ведет борьбу с вирусами и инфекциями.
Уровень холестерина
Уровень плохого холестерина в крови человека может быть приведен в норму в результате регулярного употребления апельсинового сока. Благодаря этому эффекту можно значительно уменьшить риск возникновения инсульта, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы организма.
Защита от язвы
Недавно ученые провели ряд исследований, результаты которых показали, что люди, чей рацион богат продуктами, содержащими витамин С, намного реже страдают от язвы. Отсюда можно прийти к выводу, что регулярное употребление апельсинового сока также значительно снижает возможность развития рака желудка, поскольку это заболевание часто развивается после диагностированной ранее язвы. Читайте также: Названа специя, избавляющая человека от неприятного запаха во рту.
Поделиться
Діагностика імунітету в клініці AirDOC — це сучасний підхід до вашого здоров’я
Імунна система — це наш природний щит, який щодня захищає організм від вірусів, бактерій та інших загроз. Проте навіть найміцніший захист може давати збої, якщо на нього впливають стрес, неправильне харчування, перевтома,...
Read moreDetails
