Звичка втягувати живіт може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Наприклад, почне неправильно функціонувати сечовий міхур.
Втягування живота призводить до підвищення навантаження тазового дна. Внаслідок цього порушується функція багатьох органів, розташованих там. Йдеться про сечовий міхур, матку і пряму кишку. Якщо вже є проблеми з нетриманням, то проблема лише погіршиться. Навантаження на суглоби хребта при втягуванні живота зростає. Крім того, зменшується кількість місця розташування органів черевної порожнини. Також при втягуванні живота створюється більший тиск на поперек та шию. Причиною є компенсаторна реакція, коли змінюється стабільність хребта.
Додатково людина, яка має таку звичку, наприклад, бажання здаватися стрункішою, ніж насправді, може зіткнутися з проблемами з дихальною системою. В результаті зменшується толерантність до фізичних навантажень та з’являється втома.
Читайте також: Нутриціолог назвав найкращі закуски для схуднення
Джерело: Здоровя
